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ブルーベリーの効果・効能!目に良いアントシアニンは豊富なの?

ブルーベリーの効果・効能!目に良いアントシアニンは豊富なの?

ブルーベリーの効果や効能 バナナやりんごのように、ブルーベリーを毎日食べるという方はなかなかいないのではないでしょうか。 ブルーベリーはケーキなどのスイーツを購入した時に、トッピングとして載っていたのを食べたことがある、という程度の方が以外と多いのではないかと思います。 もしくは加工品であるジャムを食べたことがあるとい...