ダイエット中は低カロリーなおやつで空腹を満たす ダイエット中、美味しそうな食べ物を前に、頭の中は、「我慢、我慢、我慢」・・・ そこで、我慢出来たことで、知らず知らずに溜まっている　ストレス・・・ 体には効果が現れ出してもいても、気付かないうちに溜まっているストレスは、またジワジワと体に現れ始めます。 脳は「食べたい！」...