元気な美的LIFE

元気な美的LIFEは、健康や美容についての情報をお届けします。

さといも

Tagged
さといもダイエット!ちょっとした工夫で痩せられる?

さといもダイエット!ちょっとした工夫で痩せられる?

「さといも」の栄養や効能とカロリーやダイエットのやり方! 今回紹介するダイエット法は「さといもダイエット」。 里芋ってなかなか使うことがないかもしれません! でも、今回の里芋の意外な栄養、効能で、少し里芋を見る目が変わるかもしれません。 そんな意外な里芋の効果・効能を紹介しながら、里芋のダイエット指数を紹介します。 最...