風邪やインフルエンザの予防効果が高いプラズマ乳酸菌！ ヨーグルトやチーズなどの、発酵食品に多く含まれる乳酸菌。 乳酸菌には整腸作用が期待できることから、健康のために日頃から意識して摂取しているという方も多いですが、乳酸菌は種類によって異なる効果や効能があることをご存知でしょうか。 今や、乳酸菌は体調によって選ぶ時代に突...