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体を温める

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シャワー入浴でも体をしっかりと温める5つの方法!

シャワー入浴でも体をしっかりと温める5つの方法!

シャワーで体を冷やさない入浴法! 体を温めることで得られる効果は、老廃物の排出促進、美肌効果、排尿効果、リラックス効果などさまざまな効果があります。 でも、そのためには、湯船に浸かるしか方法はないと思っていませんか? 確かに、湯船に浸かることは体にいいことです。 でも、そんな時間はない! そんな方に、それでも少しでも効...