「さといも」の栄養や効能とカロリーやダイエットのやり方！ 今回紹介するダイエット法は「さといもダイエット」。 里芋ってなかなか使うことがないかもしれません！ でも、今回の里芋の意外な栄養、効能で、少し里芋を見る目が変わるかもしれません。 そんな意外な里芋の効果・効能を紹介しながら、里芋のダイエット指数を紹介します。 最...