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里芋の効能と栄養!低カロリーは本当なの?

里芋の効能と栄養!低カロリーは本当なの?

里芋の効能・効果やおすすめのレシピと賞味期限! ねっとりとした食感と甘味のある味で、年齢、性別を問わず人気があるのが里芋ですよね。 しかし、皮を剥く作業が手間なため、主婦にとっては調理が面倒という理由で避けたい野菜の一つ...