基礎代謝を上げる食品・食材や食べ物の特徴と栄養素！ いくら、食事の量を極端に減らして痩せたとしても、食べる量が元に戻った途端リバウンドしてしまうのは、一時的に体の摂取カロリーを減らしたからに過ぎなく、そのようなダイエットは多くの場合失敗に終わります。 そして、このようなダイエット経験者の多くは、ダイエットには〝基礎代謝...