よく噛むことで得られる小顔とダイエット効果 小さいころから親に言われていた、「しっかり噛みなさい！」 物ごころ付き、小学校へ入学すると、給食時間に決まって先生が言ってた、「よく噛んで食べましょう」 だから、良く噛むことはいいこと！という意識はあるのだけど、実際そんな噛んで食事をしていないのではないでしょうか？ 今回は、...