アーモンドの美容・ダイエット効果とカロリー アーモンド、なぜかダイエッターからは避けられがちな食品。 でも、それは大きな勘違いでした。 ダイエット効果は、もちろん抜群にあります。 でも、それだけじゃない！ アーモンドからアンチエイジング効果も期待できるのです。 そして、なんといっても方法が簡単！ そんなアーモンドから美...