梅炭の効果・効能と摂取量!デトックスやダイエットにも最適!デトックスやダイエットにも効果のある梅炭の食べ方や作り方! 日本人のソウルフードといっても過言ではない、梅。 毎朝の食卓に欠かせない梅干しは勿論のこと、風邪を引いて胃腸が弱った時のおかゆの薬味や、疲労回復のために毎年夏に梅を漬けたジュースを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。 では、この梅を真っ黒になるまで焼いた、...0Read More
2日間フルーツ断食でダイエットとデトックス【効果的なやり方】フルーツ断食でデトックスとダイエット フルーツと断食の組み合わせ。 文字を見ても、「うん、絶対いいよね!」と思わせる、絶対的効果を期待させるこのダイエット法。 その前に断食について少しお話をさせてもらいましょう。 断食・・・食を断つ。 食事は大事という基本的な考えの間逆の方法ですが、でも、実は断食には、生命機能をリセッ...0Read More