フルーツ断食でデトックスとダイエット フルーツと断食の組み合わせ。 文字を見ても、「うん、絶対いいよね！」と思わせる、絶対的効果を期待させるこのダイエット法。 その前に断食について少しお話をさせてもらいましょう。 断食・・・食を断つ。 食事は大事という基本的な考えの間逆の方法ですが、でも、実は断食には、生命機能をリセッ...