ヨーグルト断食ダイエットは効果とその方法 今回、紹介するダイエット法は「ヨーグルト断食ダイエット」。 断食と言う言葉がつくダイエット法は、そこらじゅうに溢れていると思います。 しかし今回、なぜ「ヨーグルト」？そしてどうせやるなら、効果を出したいんだけど！！！そんな方にぜひ読んで欲しいと思います。 断食とは、食を断つこと...