亜麻仁油の効果や効能と食べ方やレシピ ダイエットに油は悪、という考えが世の中に定着していますが、そのような中で最近は「摂取することで健康になれる油」、特に亜麻仁油が人気となっています。 私達は毎日食事をしますが、料理の材料にはこだわっても油には関心がないという方は多いのではないでしょうか。 自宅で調理する場合もそうです...