一瞬で眠気覚ましに効果のある方法はコレ！ ランチを食べた後は、眠くなってしまって仕事に集中できない。 午後からの仕事や勉強は頭がぼーっとしてあまり捗らない。 このような経験がある方は多いと思います。特に、前日の夜は十分な睡眠を取っているにも関わらず、眠気がくると「そんなはずないのに・・」と思ってしまいますよね。 眠気は...