寝ている時に突然足がつるのは体に異変があるの？ 寝ている時に、突然、足に鋭い痛みが走って目が覚めた、という経験はありませんか？ これは、足の筋肉が意思とは全く無関係にいきなり収縮や痙攣を起こすもので、特にふくらはぎに起こるものを「こむら返り」と呼んでいます。 一生に一度は誰もが経験すると言われており、特に50才以上にな...