山芋のカロリーや保存方法と栄養や効能・効果！ すりおろしてとろろにしたり、細切りにしてサラダや酢の物にしたりと、幅広く料理に活用できる山芋。 「何となくだけど体によさそう」ということで、家族の健康を預かる主婦の方などは、購入する頻度も高い食材なのではないでしょうか。 でも、せっかくなら何となくではなく、きちんと効能や効...