効果のある股関節ストレッチのやり方！ 「肩甲骨はがし」や「骨盤の歪み矯正」など、最近、体の構造そのものを見直し、正しい方向へ導くストレッチ方法がとても話題になっています。 その中で、次に来ると言われているのが「股関節」。 股関節は、骨盤と大腿骨（太ももの大きな骨）を繋ぐ部分であり、体を支えたり、歩く、立つ、座る、走るな...