ニガウリ(苦瓜)の効果や効能や副作用の心配はないの？ 毎日のようにニガウリ料理を常食する沖縄の人たち。 100歳以上の人口がなんと全国平均の約3倍なんだそうです。 そんな「ニガウリ」について今回真相を突き止めようと思います。 ニガウリの健康効果は本当なのか？ そもそもニガウリの持つ効果はどのような効果があるのか？ ニガ...