ダイエット中でも太りにくいお菓子やおやつ！ なんか物足りない！何か食べたい！ でも、もうこんな時間！今から食べたら、確実に太っちゃう！ 考えれば考えるほど、欲を満たしたくなるもので、ストレスの原因にもなりますよね。 そんな時、何か「食べない！眠る！」という判断ができたら良いのですが、今日はなぜか無性に食べたい、空腹が気...