呼吸法ダイエットで腹筋を鍛え太りにくい体になる！ 今回、紹介したい呼吸法ダイエット。呼吸って無意識に、当たり前にしていますよね？ 早速ですが、２つ質問から始めさせて下さい。 まず一つ、一度いつも通りの呼吸をしてみて下さい。 あなたの呼吸は浅いほうですか？ん～、基準はよく分からないけど浅いほうかもしれない・・・そんな方は...