元気な美的LIFE

元気な美的LIFEは、健康や美容についての情報をお届けします。

リバウンド

Category
ダイエット後にリバウンドしない為に必要なことは?

ダイエット後にリバウンドしない為に必要なことは?

リバウンドはダイエットを台無しにする! リバウンド、いや~な言葉です。 一生懸命、努力したことが全て無かったことになりますからね。 イヤ!努力前以上の姿に変えてしまうことすらあります。 そんな、ダイエットに付きものといってもいい「リバウンド」。 なぜでしょう?その原因を追究しましょう。 そして対処法を見つけましょう。 ...