夏バテ予防に効く食べ物や食材で夏バテ防止！ ここ近年、日本の夏は大きく様変わりしたように感じます。 30度超えの真夏日ならぬ35度超えの猛暑日が何日も続き、夜になっても気温が下がらない熱帯夜。 元々湿度の高い日本ゆえに、一歩外に出るとそこはまるで蒸し風呂の状態となっており、ちょっと歩いただけで汗がだらだら・・。 しかも...

夏バテの症状と解消法や食事対策！ 夏が暑いのは当たり前のことですが、それにしても近年の異常気象は度を超えているようにも思えます。 最高気温が40度を超えました、とニュースで聞くたび「ここは日本だよね？」と耳を疑ってしまいたくなることもしばしば。 40度は稀かも知れませんが、連日の35度超えというのはもはやそれほど驚かな...