β（ベータ）カロテンの効果や効能 β-カロテンという言葉耳にしたことあると思います。 このβ-カロテンは、食卓に彩りを、お弁当に彩りをつけてくれる緑黄色野菜からおもに摂取出来ますが、ではβ-カロテンを摂取することで体内ではどのような変化、効果が期待できるのでしょうか？ β-カロテンは体に良い物！というざっくりな認識を持...