即効で顔痩せするエクササイズとリンパマッサージ！ 鏡を見て、自分の顔を見てため息をつくのは、もうおしまい！ 今日から正しい顔痩せエクササイズとリンパマッサージ法を習得しましょう。 そして、言わせてやりましょう「顔、小さいね～」って。 様々なエクササイズとリンパマッサージ法を紹介しますが、まずは原因も調べましょう。 意外...

よく噛むことで得られる小顔とダイエット効果 小さいころから親に言われていた、「しっかり噛みなさい！」 物ごころ付き、小学校へ入学すると、給食時間に決まって先生が言ってた、「よく噛んで食べましょう」 だから、良く噛むことはいいこと！という意識はあるのだけど、実際そんな噛んで食事をしていないのではないでしょうか？ 今回は、...