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下痢

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胃もたれの原因と解消法【吐き気・ゲップ・下痢】

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胃もたれの時の対処法とおすすめの食事! 美味しいからと、夕食をつい多く食べ過ぎてしまった・・。 そのため、寝る時間になっても胃に食べ物がいっぱいで寝苦しさを感じて後悔しつつも、明日の朝になっていれば消化されて平気だろうと...
不溶性食物繊維で下痢?その対処法は何?

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不溶性食物繊維と下痢の関係 不溶性食物繊維、あまり耳にしない言葉かもしれませんが、「食物繊維」です。 え?食物繊維?不溶性食物繊維で下痢? 驚いたと思います。ですので、しっかり解明しようと思います。 そして健康な体を手に...