胃に優しい消化に良い食べ物や飲み物！ お腹が緩む？痛い？なんか調子が悪いことありますよね？ 胃の調子が悪くなると、気分も下がります。 何かと、やる気も停滞します。 そして、いつか治るで、放っておくと大きな病気の原因にもなりかねません。 まずは、早めの対処が必要です。 なんか、調子が悪いな・・・そう感じたら、積極的に摂取...

つらい二日酔いを解消する食べ物や飲み物 あ～飲みすぎた・・・次の日に後悔する「二日酔い」。 その場は思いっきり、楽しいんですよね？ へっちゃら！へっちゃら！なんて思っているんですよね？ でも、目を閉じて、目が開いた瞬間に襲い掛かる、辛さは大きいものですよね？ そんな二日酔いを少しでも早く、治したい方へ紹介するのは、二日...

ニキビや肌荒れに良い食べ物は？ あっ、またニキビが出来てる！触れると痛い！ まぁ、今日もなんとか化粧で誤魔化しておけば、そのうち治るよね！ この繰り返しで、あなたの肌も、そして体もどんどん老化していきます。 今回、ニキビの原因を追及していく中で、それぞれの正しい対処法やニキビや肌荒れに良い食べ物などを紹介します。 たか...

美容成分豊富な肌荒れに効く食べ物！ ニキビに、くすみ、乾燥肌・・。女性にとって、肌についてのお悩みは尽きる事はありませんよね。 新しい保湿美容液が発売されたら試さずにはいられないですし、知らない美容法を聞くとすぐにやってみたくなってしまいます。 勿論、スキンケアを大切に行う事は美肌への一歩と言えますが、それ以外の毎日の...

カサカサの乾燥肌に効果的な食べ物や食材！ 乾燥って季節のせいでしょうか？ 乾燥しているから、肌も乾燥する？ この季節は仕方がない！ はたまた、自分は乾燥体質だから仕方がない！ 乾燥肌の本当の原因を追及して、原因を知ることで始められる対策があります！ (さらに…)

便秘解消に効果的な食べ物や飲み物 もう仕方ないと諦めたくなるくらい頑固な便秘に悩まされていませんか？ でも仕方ない！で放っておいていいことは全くありませんよね？ ダイエット経験者は、便秘がダイエット効果をどれだけ半減させるか身にしみて感じたこともあるでしょう。 便秘が続くと、肌荒れもひどくなります。 それは腸内環境が美...

女性ホルモンを増やす食べ物や飲み物の特集 敏感に反応する言葉ではないでしょうか？ 「女性ホルモン」 あの人はなんか魅力を感じる、なんか女性らしい。 女性の方が、女性に対してそんな風に感じることもあると思います。 そもそも女性ホルモンってなんなのでしょうか？ そして、増やす方法はあるのでしょうか？ (さらに&hellip...

顔や足のむくみに効く食べ物はコレ！ 女性には？いや男性にも不快な気持ちえお与えるむくみ・・・ でも、やはり特に女性には、とても不快な気持ちを与えると思います。 むくみ・・・感じた瞬間に一気に気持ちが落ちてしまいますよね？ そこで、原因を追究してみませんか？ そして改善法見つけませんか？ あの、一瞬にして気持ちを落として...

体によさそうな食べ物がダイエットに逆効果？ ダイエットのため？いや、もうダイエットと限定せず、健康が気になるから・・・ ま、でもその効果がダイエットにも関係してくれたら幸い。 そんな気持ちで意識して取り入れている、あの食品。 実は、全くの逆効果！？ そんな、きっとダイエットを意識しながら取り入れているであろう、食品の実...

酵素の多い食品（野菜・果物などの食べ物） 酵素の摂取に必要な知識ってなんだと思いますか？ 効果？　教えましょう！ 酵素の効果は、 体内環境の回復、浄化、病気予防、そして便秘解消、予防。 女性のための、美白効果。 人に必要な六大栄養素の、摂取を正常に行うための活躍です。 ざっくりですけど、効果はこれだけあります。 そして...