太もものむくみの原因解消し脚をスッキリ細くする方法！ 太ももの太さは、女性なら同然誰もが気にするところですよね。 勿論、太いより細いに越したことはないのですが、太ももを細くするのはなかなか至難の業。 ただやみくもに食事を減らしても、運動をしても思うようには細くなりません。 それは、太ももが太くなってしまうには2つの原因...

まぶたのむくみの解消法！病気の心配はないの？ 朝起きると、なぜか目が開きにくい・・。 顔を洗うため洗面所へ行ってびっくり！まぶたがパンパンに腫れているではありませんか！ まぶたがむくんでいると、それだけで顔の印象が大きく変わります。 特に接客業など人前に出る仕事をしている方にとっては大きな問題です。 これは、出社前まで...

足首のむくみや腫れの原因と解消法！病気の心配はないの？ 20～50代女性の実に2人に1人は、過去一年の間に「むくみ」を経験していると言われています。 このように、女性にとってむくみは日常的な症状と言えますが、だからと言ってむくみを「いつものこと」と放置してしまうのは危険です。 一過性のむくみの場合は、むくみの症状が1日...

足の甲のむくみや腫れの原因と解消法！ 夕方になると履いていたパンプスがパンパン・・。足が重だるい気がする・・・。 このような症状は、足の甲のむくみによるものです。 足のむくみと言えばふくらはぎや足首はよく聞きますが、実は足の甲もむくんでしまう場所なのです。 足の甲に対して垂直になるように指を30秒ほど押しつけた後、指を...

ふくらはぎのむくみの原因と解消法！病気の心配はないの？ 朝は上がったはずのブーツのファスナーが、夕方になると上まで上がらない・・・。 このような悩みを経験したことのある女性は非常に多いと思います。 これは、ふくらはぎのむくみが原因なのですが、ではどうしてふくらはぎがむくんでしまうのでしょうか。 また、ふくらはぎが頻繁に...

ローフードダイエットはやり方次第で美容やアンチエイジング効果も！ 面倒くさがりなあなたにおススメ！食べないダイエットは続かない！って方にもおススメ 食べながらしっかりダイエットしたい！って方におススメ！ 誰にでもおススメなのが「ローフードダイエット」です。 ローフードってなに？どうしたらいいの？ 今回、ローフードダイエ...

顔や足のむくみに効く食べ物はコレ！ 女性には？いや男性にも不快な気持ちえお与えるむくみ・・・ でも、やはり特に女性には、とても不快な気持ちを与えると思います。 むくみ・・・感じた瞬間に一気に気持ちが落ちてしまいますよね？ そこで、原因を追究してみませんか？ そして改善法見つけませんか？ あの、一瞬にして気持ちを落として...