疲労回復に効果的な食べ物と飲み物の特徴！ その日の疲れは、その日のうちに何とかしたい。 そうは思っていても、連日続く仕事や家事・育児で、慢性的な疲れになってしまうと、なかなか簡単には解消することができませんよね。 疲労は、単に体が疲れている、だるいといった症状を引き起こすだけではなく、肌トラブルや病気の原因となるため、...

中学生・高校生にも人気の胸を大きくする食べ物や飲み物とツボやマッサージ！ 女性らしさの象徴といえば、何といっても胸ですよね。 勿論、それだけが魅力の全てというわけではありませんが、「胸を大きくしたい」という女性は多いはず。 しかし、胸の大きさには遺伝が関係し、母親や祖母の胸が小さいと、自分もその血を受け継いで大きくなら...

つらい喉の痛みに良い食べ物や飲み物はコレ！ 喉が痛くて、唾液も飲みこめない・・。 このような時は、喉の痛みや炎症を抑える薬を飲んで、早く治してしまいたいと思いますよね。 しかし、妊婦さんや授乳中のママの場合はそうはいきませんし、小さなお子さんが飲めない薬も数多くあります。 また、薬に頼るのではなく、他に喉の痛みをとる方...

トクホなどの血糖値を下げる効果のある飲み物で糖尿病を予防！ ここ数年の健康ブームで、「血糖値を下げる！」と謳ったドリンク類の販売が飛躍的に伸びていますが、そもそも血糖値とは何なのかご存知でしょうか。 血糖値とは、血液中に含まれるブトウ糖の濃度のことで、通常、健康な人の空腹時の血糖値は80-100mg/dL程度となってい...

胃に優しい消化に良い食べ物や飲み物！ お腹が緩む？痛い？なんか調子が悪いことありますよね？ 胃の調子が悪くなると、気分も下がります。 何かと、やる気も停滞します。 そして、いつか治るで、放っておくと大きな病気の原因にもなりかねません。 まずは、早めの対処が必要です。 なんか、調子が悪いな・・・そう感じたら、積極的に摂取...

つらい二日酔いを解消する食べ物や飲み物 あ～飲みすぎた・・・次の日に後悔する「二日酔い」。 その場は思いっきり、楽しいんですよね？ へっちゃら！へっちゃら！なんて思っているんですよね？ でも、目を閉じて、目が開いた瞬間に襲い掛かる、辛さは大きいものですよね？ そんな二日酔いを少しでも早く、治したい方へ紹介するのは、二日...

便秘解消に効果的な食べ物や飲み物 もう仕方ないと諦めたくなるくらい頑固な便秘に悩まされていませんか？ でも仕方ない！で放っておいていいことは全くありませんよね？ ダイエット経験者は、便秘がダイエット効果をどれだけ半減させるか身にしみて感じたこともあるでしょう。 便秘が続くと、肌荒れもひどくなります。 それは腸内環境が美...

女性ホルモンを増やす食べ物や飲み物の特集 敏感に反応する言葉ではないでしょうか？ 「女性ホルモン」 あの人はなんか魅力を感じる、なんか女性らしい。 女性の方が、女性に対してそんな風に感じることもあると思います。 そもそも女性ホルモンってなんなのでしょうか？ そして、増やす方法はあるのでしょうか？ (さらに&hellip...