元気な美的LIFE

元気な美的LIFEは、健康や美容についての情報をお届けします。

改善方法

Tagged
末端冷え性の原因と改善方法!漢方やツボは効果的か?

末端冷え性の原因と改善方法!漢方やツボは効果的か?

末端冷え性の解消法や症状と対策! 手足の先が冷たくなりすぎて、ジンジンと痛い。 このような悩みを抱えている方は、以外と少なくありません。 手足の先、いわゆる体の末端が極端に冷える「末端冷え症」は、一体どのようにして起こるのでしょうか。 また、末端冷え症を軽減したり予防する方法はないのでしょうか。 そこで今回は、末端冷え...
膝の痛みの原因や症状と改善方法!ストレッチやツボは効果的か?

膝の痛みの原因や症状と改善方法!ストレッチやツボは効果的か?

膝の痛みの症状や原因別の治し方や改善方法! ソファーに座ってテレビを見ていた時、何気なく立ち上がったら膝に痛みが走った。 スポーツをしている時、一瞬だけ刺すような痛みが膝にあった。 このような経験は、多くの方がしているのではないでしょうか。 そして、殆どの方が「そのうち治る」と大した気にも留めません。 確かに、数時間か...
腸下垂の症状を解消する改善方法や治療の仕方!

腸下垂の症状を解消する改善方法や治療の仕方!

腸下垂の診断とチェックや治し方! 食事をした後、下腹部だけがぽっこりと出ていることはありませんか? その症状、もしかしたら「腸下垂」かも知れません。 胃下垂は聞いたことがあっても、腸下垂という言葉は聞き慣れていない方も多いと思いますが、胃下垂や腸下垂の他にも腎臓が下がってしまう腎下垂というものもあり、これらを総称して内...
口臭の原因や対策と改善方法や治療の仕方!口が臭いのは病気?

口臭の原因や対策と改善方法や治療の仕方!口が臭いのは病気?

口臭の本当の原因と対策や予防とチェックの仕方! 人と話している時に、顔を背けられたり、鼻を手で覆ったりされると、「え?もしかして私の口、臭い!?」と不安になりますよね。 特に、きちんと歯磨きをしている方の場合は、どうして口臭があるのかわからないため、人と接することが怖くなったり億劫になってしまいがちです。 そこで今回は...
ストレス性下痢の症状と改善方法や食事【市販薬は?】

ストレス性下痢の症状と改善方法や食事【市販薬は?】

ストレス性下痢の症状の対処と食事の仕方! 女性に多い悩みと言えば、以前までは「便秘」が多かったのですが、最近は「下痢」に悩まされる方が増えています。 また下痢は、女性のみに増えている症状というわけではなく、働き盛りの20~40代の男性も女性同様に増えており、男女に関係なく誰にでも起こりうる症状として、近年では現代病の様...
低体温の原因と症状や改善方法!体温が低いと病気になるの?

低体温の原因と症状や改善方法!体温が低いと病気になるの?

低体温症の症状と原因や改善法! 最近よく耳にする低体温症。 それは低体温症の原因が関係していると思います。 だから、私たちは気を付けなければならないんです。 そんな低体温症について、今回まとめました。 少し気を付けると避けられる症状。 でも、何も考えずにいまの生活を続けていると、あなたも低体温症に。
中性脂肪を下げる改善方法は?食事や運動で簡単に減らすには?

中性脂肪を下げる改善方法は?食事や運動で簡単に減らすには?

中性脂肪の原因を知り基準値まで減らすコツ いらない、あげたい中性脂肪。 そんな不要な、邪魔な中性脂肪の原因を今回しっかり追求しましょう。 そして改善法を見つけましょう。 意外なことに気付くかもしれません。 今までの改善法は間違っていたのかもしれません! 今回、しっかり学ぶことでしっかり中性脂肪を減らしていきましょう!