ワイン（赤ワイン・白ワイン）ポリフェノールについて 「ワイン」と聞くとアルコール、大人。そんなイメージがありませんか？ でも、なぜかアルコールの中でも「ワインは体に良い」なんてことも耳にします。 それはワインの成分なのでしょう。 確かにアルコールの過剰摂取は体に害を与えますが、ワインに含まれる「ポリフェノール」。 ポリ...

乳酸菌の効果・効能！ あなたは、今の生活に乳酸菌を十分に摂取していますか？ 今の生活に乳酸菌を摂取することで、どれだけ変化や効果があるか想像できますか？ 身近にある乳酸菌。 でもなかなか手に取らないのが乳酸菌かもしれません。 今回は、乳酸菌の効果・効能についてまとめています。 明日には、冷蔵庫に乳酸菌がお邪魔しま～す♡...

人間の体に必要な酵素！その効果とは？ あなたは「酵素生活」に興味ありますか？ 酵素生活始めていますか？ 酵素って、体内でどんな効果を発揮しているかご存知ですか？ 酵素を取り入れることが、楽しい健康な生活を送るための秘訣だということ知っていますか？ 今回、「酵素」。 この酵素についてまとめています。 女性の永遠の美貌を保...

葉酸の効果・効能！ 葉酸を摂取することで、最も効果が期待できるのは、母体の妊娠中の不安軽減と言う大事な効果だと思います。 実際・・・？と感じる方も多いとは思います。 体調管理はしっかり出来ているから大丈夫！という方も妊娠中は想像以上に体内変化が起きています。 その現象が現れるのが、「つわり」だったり「貧血」。 そして、...