紅茶ポリフェノールの効果効能【高血圧や糖尿病予防にも】
紅茶、無性に飲むたくなる時があります。 でも、日常的に習慣的に飲んでる？と聞かれると、頻度は少ないほうかと思います。 しかし、この紅茶の摂取で得られる効果を知ると行動が変わると思います。 この紅茶に含まれる「ポリフェノール」。 意外と、凄い働きをしていて、ヒトの体に効果をもたらしているのです。 今まで、自動販売機で押し...
りんごポリフェノールの効能【肥満予防にも効果的】
りんご、好きですか？どのくらいの頻度で食していますか？ たくさんの果物がある中で、メジャーな果物かと思います。 フルーツを摂取しなきゃ！という意識からなのか、そもそも好みなのか・・・ しかし、そのなんとなくにポリフェノールという言葉が結び付きますか？ りんごといえばポリフェノール。という意識を持てることが大事だったりし...
ダイエットにも効果的な「チョコレートポリフェノール」の効能と特徴！
「チョコレート」と聞いて、手を出すことに少し躊躇しませんか？ 特に女性は！ チョコレートに含まれるポリフェノールについて調べてみませんか？ 太るから・・・子供には虫歯の原因だから・・・。 手に取ることを躊躇していた「チョコレート」。 でも本当は食べたいですよね？ 口にする瞬間のモヤモヤがなくなると思います。 チョコレー...
コーヒーポリフェノールの特性と効果・効能！
今では、日本にはコーヒー専門店が何千店舗もあります。 １日１杯の至福の時間、いや２杯、３杯、４・・・杯。 コーヒーに含まれるポリフェノールについて考えたことありますか？ 飲み過ぎは確かによくありません。 しかしそれはどの食品にも飲料にも言えることです。 コーヒーに含まれるポリフェノールについて調べることで、適度な摂取を...
ウーロン茶ポリフェノールの効果・効能【肥満防止や虫歯予防に】
ウーロン茶の登場シーンっていつですか？ 脂っこい食事の後に登場しますか？ コンビニ、スーパーのドリンクコーナーで悩んで、結果なんとなくウーロン茶ですか？ それはどうしてでしょう？あのさっぱり感を体が求めている証拠ではないでしょうか？ さっぱり感、それは「カメリア・シンネンシス」という植物の葉から作られているからです。 ...
ワインポリフェノールの効果と吸収率！含有量は？
ワイン（赤ワイン・白ワイン）ポリフェノールについて 「ワイン」と聞くとアルコール、大人。そんなイメージがありませんか？ でも、なぜかアルコールの中でも「ワインは体に良い」なんてことも耳にします。 それはワインの成分なのでしょう。 確かにアルコールの過剰摂取は体に害を与えますが、ワインに含まれる「ポリフェノール」。 ポリ...