ガングリオンのつぶし方！治療にかかる費用は？ ある日、何気なく手首や足首に瘤（こぶ）のような腫れがあって驚いた、なんてことはないでしょうか。 指で触れると、硬いようなそうでもないような弾力があり、しいて言うなら軟骨のようなものがポコッとその存在を主張するかのように飛び出しています。 見た目も悪いし、何より見知らぬ瘤や腫...

股関節が痛い！その原因と解消法やストレッチで対策！ 股関節とは、人が立ったり、座ったり、しゃがんだり、歩いたり、走ったり、止まったりというような日常的によく行う動作をする時に使われる関節です。 腰にある骨盤と太ももの大腿骨を繋いでいる場所で、体を支える役割も担うため、股関節が痛くなると大変つらい思いを強いられます。 で...

膝の痛みの症状や原因別の治し方や改善方法！ ソファーに座ってテレビを見ていた時、何気なく立ち上がったら膝に痛みが走った。 スポーツをしている時、一瞬だけ刺すような痛みが膝にあった。 このような経験は、多くの方がしているのではないでしょうか。 そして、殆どの方が「そのうち治る」と大した気にも留めません。 確かに、数時間か...

右側・左側の肩甲骨のしびれの原因や痛みを解消する方法！ 肩甲骨は、「第二の骨盤」と呼ばれるほど大切な場所です。 肩甲骨のしびれや痛みは、放っておくと肩甲骨だけではなく肩や腕、首、背中、腰などの周辺にも伝わり、やがて体全体が重く感じるようになってしまうため、早めに対処することがとても大切です。 一方で、肩甲骨のしびれや痛...

足首のむくみや腫れの原因と解消法！病気の心配はないの？ 20～50代女性の実に2人に1人は、過去一年の間に「むくみ」を経験していると言われています。 このように、女性にとってむくみは日常的な症状と言えますが、だからと言ってむくみを「いつものこと」と放置してしまうのは危険です。 一過性のむくみの場合は、むくみの症状が1日...

足の甲のむくみや腫れの原因と解消法！ 夕方になると履いていたパンプスがパンパン・・。足が重だるい気がする・・・。 このような症状は、足の甲のむくみによるものです。 足のむくみと言えばふくらはぎや足首はよく聞きますが、実は足の甲もむくんでしまう場所なのです。 足の甲に対して垂直になるように指を30秒ほど押しつけた後、指を...

ふくらはぎのむくみの原因と解消法！病気の心配はないの？ 朝は上がったはずのブーツのファスナーが、夕方になると上まで上がらない・・・。 このような悩みを経験したことのある女性は非常に多いと思います。 これは、ふくらはぎのむくみが原因なのですが、ではどうしてふくらはぎがむくんでしまうのでしょうか。 また、ふくらはぎが頻繁に...

足のむくみの原因と解消法！病気の心配はないの？ 女性に多い悩みごとの一つである「足のむくみ」。 ある調査によると、成人女性の50％以上の人が足のむくみやだるさで悩んでいると言われています。 しかし一方で、足のむくみは日常的によくあることとして重要視していない方も多く、足がむくんでしまう原因について深く考えていない方もい...