元気な美的LIFE

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効能 ( 9 )

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ホルモンバランスを整えるトンカットアリの効果・効能!

ホルモンバランスを整えるトンカットアリの効果・効能!

トンカットアリの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの? トンカットアリ、男性にも女性にも嬉しい効果をもたらす植物なんです。 でも、正直なんのことを言っているのか想像できませんよね? 日本には生育していない植物なので、仕方ないのかもしれません。 でも、あなたが大好きな人と幸せな時間を過ごすために・・・ 年を重ねても元...
アロエの効果・効能【抗酸化作用やビタミンも豊富】

アロエの効果・効能【抗酸化作用やビタミンも豊富】

アロエの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの? アロエは、みなさんご存知ですよね? 健康にいい!ということも、様々な症状に効果を発揮するということも。 昔から、おじいちゃん、おばあちゃんが「アロエはなんにでも効くよ」なんて言っていました。 その言葉をそのまま鵜呑みにしてきました。 でも、私たちもしっかり「アロエ」の...
アラビノキシランの効果・効能【NK細胞の活性化に大きく関係】

アラビノキシランの効果・効能【NK細胞の活性化に大きく関係】

アラビノキシランの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの? アラビノキシランってご存知ですか? 私たちの体を守ってくれる!健康を維持してくれるために働いてくれている存在なんですが。 でも、初めて耳にした方の方が多いのではないでしょうか? 私たちが健康に、毎日を過ごしていくために欠かせない、アラビノキシラン。 身近な食...
αリポ酸って何?有効成分と効果・効能!

αリポ酸って何?有効成分と効果・効能!

α(アルファ)リポ酸の効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの? αリポ酸ってなんだか分かりますか? 今回、αリポ酸について調べてみました。 そこで、面白い情報を発見しました。 あまり耳にしない名前「αリポ酸」ですが、実は、私たちの体内で一生懸命活動してくれている存在だったのです。 知らないところで、私たちの老化の原因...
夏白菊(フィーバーフュー)の効果・効能【片頭痛改善】

夏白菊(フィーバーフュー)の効果・効能【片頭痛改善】

夏白菊(フィーバーフュー)の効果や効能や副作用の心配はないの? 夏白菊、なつしろぎくと読みます。 今回、この夏白菊(フィーバーフュー)について少し紹介させてください。 それも、紹介しておきたい効果を持っていたからです。 あなたは、雨の日、なんだか憂鬱な気分になることありませんか? そしていつの間にか、頭がジンジンジンジ...
ニガウリ(苦瓜)の栄養と効果・効能!長寿パワーの源?

ニガウリ(苦瓜)の栄養と効果・効能!長寿パワーの源?

ニガウリ(苦瓜)の効果や効能や副作用の心配はないの? 毎日のようにニガウリ料理を常食する沖縄の人たち。 100歳以上の人口がなんと全国平均の約3倍なんだそうです。 そんな「ニガウリ」について今回真相を突き止めようと思います。 ニガウリの健康効果は本当なのか? そもそもニガウリの持つ効果はどのような効果があるのか? ニガ...
ニコエンは副作用の心配はないの?その効果と効能や摂取の仕方!

ニコエンは副作用の心配はないの?その効果と効能や摂取の仕方!

ニコエンの効果や効能 「ニコエン」ってなんだかご存知ですか?似た名前にニコチンがあります。とても関係しているものです。 今回、ニコエンについてしっかり勉強してほしいと思うのは、あなたの健康が大事だからです。 喫煙者はニコチンという言葉は知っていても、「ニコエン」という言葉、存在知らないのではないでしょうか? タバコは体...
ナットウキナーゼの効果・効能【高血圧予防におすすめ?】

ナットウキナーゼの効果・効能【高血圧予防におすすめ?】

ナットウキナーゼの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの? 私たちは、「がん」、そして「糖尿病」などの言葉には過剰に反応すると思います。 もし、自分にその言葉を突きつけられると、なんて考えると様々な方法で対処したい!そう感じますよね? では「肥満です」と言われたらどうでしょう? なんとなく、最近食べてるからな~、その...
女子に知ってほしいトコトリエノールの効果・効能!

女子に知ってほしいトコトリエノールの効果・効能!

トコトリエノールの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの? 女子には必ず知っていてほしい情報を詰め込みました! 知らないなんてもったいない!「トコトリエノール」の存在。 あなたが今使っている、スキンケア商品、今日から変えたくなるかもしれませんよ。 だんだんと興味が湧いてきたところで、質問します。 あなたは、美肌を保つ...
ヒアルロン酸の特徴と効果・効能!保水力はどれくらいあるの?

ヒアルロン酸の特徴と効果・効能!保水力はどれくらいあるの?

ヒアルロン酸の効果や効能や副作用の心配はないの? ヒアルロン酸、すでに化粧水やサプリメントから補っている方多いと思います。 新しく化粧水を購入するにしても、「ヒアルロン酸配合」には、目がいきます。サプリメントも同じ。 なんとなく、年齢を重ねるとともに必要なものは増えて変わってきますが、どこか頭の中に「ヒアルロン酸が必要...
バレリアンの副作用と効能や効果!不眠症は改善できるの?

バレリアンの副作用と効能や効果!不眠症は改善できるの?

バレリアンの効果や効能 バレリアンってなんだかご存知ですか? 実は、現代社会を生き抜くために、より楽しく充実して生活するために必要な成分なんです。 現代社会を生き抜く?!そうです、現代の「ストレス社会」に打ち勝つための成分。 楽しく充実させる?!はい、間違いなくバレリアンが必要なんです。 気になる、バレリアンの効果や効...
バレニンの効果・効能【疲労回復・脂肪燃焼】

バレニンの効果・効能【疲労回復・脂肪燃焼】

バレニンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの? バレニンってご存知ですか? 今回、バレニンについて調べてみたのですが、面白い発見がありました。 「なるほど!」、「納得!」声に出したくなります。 バレニンの効果は?バレニンを含む動物は? そこから効果に納得です!さらに効果にも魅力を感じるでしょう! 私たちが健康に毎...
バナバ茶の効果・効能【活性酸素を除去】

バナバ茶の効果・効能【活性酸素を除去】

バナバの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの? 今回、バナバについて一緒に勉強しようと思います。 バナバ、バナナとは全く関係のない植物です。 ある地域では、自宅の庭先に植えられ、様々な効果をもたらしてくれているとか。 自宅で自分で健康のために植物を育てられるなんて素敵です。 そこでは、どのような効果に期待してバナバ...
アンセリンって何?有効成分と効果・効能!

アンセリンって何?有効成分と効果・効能!

アンセリンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの? アンセリンってご存知ですか? 今回、「アンセリン」について少し勉強したいと思います。 初めは、名前も聞いたことがないので、少し難しく感じてしまうかもしれませんが、アンセリンについて調べていくと、私たちは様々な成分の働きによって生かされてるんだな~と感じました。 ア...
田七人参の効果・効能【肝機能や免疫力を高める】

田七人参の効果・効能【肝機能や免疫力を高める】

田七人参の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの? 田七人参ってなんでしょう? 名前からイメージすると、素直に人参の種類なのかな? なんって読むんだろう? なんか気になる?でもあまり興味が湧かない、これがいまの心境かもしれません。 では、田七人参、実は「希少なものなんですよ」って言われると一気に興味がわきませんか? ...
アミノ酸の一種「テアニン」の効果・効能【冷え性改善にも】

アミノ酸の一種「テアニン」の効果・効能【冷え性改善にも】

テアニンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの? テアニンってなんでしょう? もしかすると、ご存知の方もいるかもしれませんね。 確かに、私たち日本人が知っている身近な食品に含まれています。 一度は誰しも口にしたことがあると思います。 でも、そんな身近な食品なのに「テアニン」についての情報は少ないと思いませんか? 実...