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夏白菊(フィーバーフュー)の効果や効能や副作用の心配はないの？

夏白菊、なつしろぎくと読みます。

今回、この夏白菊（フィーバーフュー）について少し紹介させてください。

それも、紹介しておきたい効果を持っていたからです。

あなたは、雨の日、なんだか憂鬱な気分になることありませんか？

そしていつの間にか、頭がジンジンジンジン、そう片頭痛です。

片頭痛に悩まされている方、多いと思います。

そこで、夏白菊の効果を知っておくべきだと思い、紹介していきたいと思います。

あの不快症状、片頭痛に、そして夏白菊の効果はほかにもあるんです。

夏白菊って何？有効成分は？

夏白菊って？

• 高さ30～80cmのキク科ヨモギキク属の多年草
• 葉や茎はハーブに利用されている
• 原産地は、バルカン半島や南西アジア、カフカス地方で、現在はヨーロッパ東部からアジア西南部
• 葉は緑から黄緑色で、ヨモギに似た形状、強い芳香を持つ

 

フィーバーフューに含まれる成分

葉の中に様々な種類のセスキテルペンラクトン類が含まれています。

少し耳慣れない成分が出てきましたので、調べてみました。

【セスキテルペンラクトン類】

セスキテルペンとは、イソプレンといわれる二重結合2つからなる炭化水素が3つ組み合わさっているで、植物や動物、菌類などによってつくり出される生体物質のこと。

きっと、夏白菊フィーバーフューの効果は、様々な種類のセスキテルペンラクトン類にあるのかもしれませんね。

 

夏白菊(フィーバーフュー)の効果・効能について

ツライ！片頭痛改善効果
あのツライ症状を引き起こす「片頭痛」。

頭痛の一種で、頭の片側にのみ発作的に発生し、脈を打つように痛みを生じるのが特徴です。

短時間の頭痛も招くときもあれば、痛みが長時間続き、そして吐き気を伴うこともあります。

まだ、この片頭痛の明確な原因は未解明なんですが、脳内の血管周囲の神経が圧迫が刺激になり引き起こされているのではとも考えられています。

そこで、血流を改善する働きや、セロトニンの放出を抑制する働きがある夏白菊フィーバーフューに含まれるパルテノライドが、この片頭痛に効果を発揮すると言われているのです。

 

炎症抑制効果
フィーバーフューに含まれるパルテノライド。

炎症の原因物質であるプロスタグランジンを抑制する効果があるといわれています。

このような効果から、イギリスでは慢性関節リウマチの痛みをやわらげるために使用されています。

 

夏白菊(フィーバーフュー)の科学的データ

1985年イギリス「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」の研究では・・・

偏頭痛で苦しんでいる人270人を対象にした試験でフィーバーフューの葉をかんだ人の72％が偏頭痛が起きる回数が減り、痛みが軽くなったと報告している。

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出典元：フィーバーフュー　片頭痛効果の実験　https://www.mit-japan.com/ndl/ndl/feverfew.htm

また、1988年イギリス・ノッティンガム大学病院での研究でも・・・

フィーバーフューを摂ったことない偏頭痛に苦しむ人に対して行われた二重盲検法。一群にはフィーバーフューの葉2枚分が入っているカプセルと、もう一群にはキャベツの乾燥粉末のカプセルを4ヶ月間摂取。フィーバーフューを摂っているときは、偏頭痛の起きる回数が25％になり、痛みが軽くなり、嘔吐や視覚の乱れがなくなった。

出典元：フィーバーフュー　片頭痛効果の実験　https://www.mit-japan.com/ndl/ndl/feverfew.htm

 

夏白菊フィーバーフューに期待したい片頭痛改善効果は、このように様々な研究で証明されているのです。

 

夏白菊(フィーバーフュー)・サプリメントの選び方や基準

熱があるわけでもないのに、それ以上の苦痛を感じさせる「片頭痛」。

できれば、あの痛みは避けたいですよね？緩和させたいですよね？

そこで、夏白菊フィーバーフューのサプリメントを紹介しておきます。

夏白菊フィーバーフュー効果は、簡単にサプリメントから摂取できますが、選び方に注意しましょう。

• 有効成分であるパルテノライドがしっかり含んでいる事
• フレッシュであること
• 添加物を最小限にしていること
• 含有成分がしっかりと数値で記載されていること

サプリメントは、一つの成分を含んでいるものは少ないですよね？

様々な成分を配合して、確かにその分の効果も実感できるので嬉しいことなのですが、今回の夏白菊フィーバーフューサプリメントを選び際は、余分な成分を配合していないか？ポイントにしておきましょう。

 

夏白菊(フィーバーフュー)の摂り方や摂取量は？

夏白菊フィーバーフューサプリメントも様々な会社から様々な製法で販売されています。

摂取量はサプリメント製品ラベルの指示に従うようにしましょう。

 

夏白菊(フィーバーフュー)の副作用について

最後になりますが、夏白菊フィーバーフューの副作用について、少しお話します。

まず、夏白菊フィーバーフューはたいていの人に安全とされています。

しかし、間違った摂取法を継続的に続けると・・・

• 胃のむかつき
• 胸やけ
• 下痢
• 便秘
• 吐き気
• めまい
• 疲労感
• 発疹

このような症状の引き起こすこともあります。

摂取法、そして摂取量はしっかり守って摂取しましょう。

また、妊娠中や母乳哺育中の使用は避けてください。流産の原因になる可能性が報告されています。

 

夏白菊(フィーバーフュー)のまとめ

片頭痛に効果的な夏白菊フィーバーフュー、いかがでしたか？

片頭痛に悩まされている人は、夏白菊フィーバーフューを取り入れてみてはいかがでしょう？

しかし、最後の方でも伝えましたが、妊娠中の方の使用は避けましょうね。

不快な頭痛、これからは夏白菊フィーバーフューで解消していきませんか？