水素水の効能や効果と作り方！ 水素と言うと、高校の科学の授業で習った元素記号の覚え方を思い出す方も多いのではないでしょうか。 「水兵リーベ僕の船、名前があるとシップスクラークか。」 元素番号の1～20までを覚える覚え方ですよね。ちなみに水素の元素記号はHです。 水素がOの酸素と結びつくとH2O（水素原子Hが2つと酸素原...

アサイーの栄養とダイエット効果！ 近年、ポキやロミロミ、マラサダと言ったハワイアンフードが日本でも人気となっていますよね。 今現在最も認知度が高いハワイアンフードと言えば、やはりパンケーキでしょうか。 都内のみならず日本各地で専門店ができ、もはや当たり前に食べられるハワイの味となっていますが、そのパンケーキがブームにな...

8時間ダイエット効果のある方法は？ 世の中には、実に様々なダイエット方法が存在します。 例えば、朝〇〇ダイエットというのが一時期一斉を風靡しましたが、これは毎朝決まった食材だけを食べ続けるダイエット方法。 朝バナナや朝りんごが紹介されると、翌日のスーパーの棚からバナナやりんごがなくなるほどブームとなりましたよね。 また...

チアシードの栄養とダイエット効果！ ここ最近、よく耳にする「チアシード」。 ハリウッドセレブがダイエットに取り入れている食材、ということで話題になっています。 またこれまで、ハリウッドセレブ初のダイエット食やダイエット方法が数多く日本で話題になりながらも、いつのまにか消えていたなんてことが多かったのですが、チアシードに...

ダイエットに効果的なジョギングのポイント！ この世の中に、ダイエットの経験がないという女性は非常に稀だと思います。 むしろ、これまで複数のダイエット経験があるという女性の方が多いと思いますが、その場合、ダイエットを失敗・挫折したことがある方が殆どではないかと思います。 女性誌やファッション誌には「一週間で10kg痩せる...

レモン水の効果と作り方！ 最近、若い女性を中心に人気になっているのが「レモン水」。 美容や健康に対して探究心の衰えない女性にとって、これまでも様々な食材や食べ物が注目されてきましたが、このレモン水は今をときめくスーパーモデル・ミランダカーや世界の歌姫・ビヨンセなども好んで愛用している方法だと聞くと、やってみたいと思う方...

小麦若葉の効果や効能 今回、小麦若葉について調べてみました。 小麦若葉って凄いんです。体にいいものという認識はあったものの、調べて初めて知ることがたくさんあります。 なぜ、いいのか？！いま、どうしてこんなに注目されているのか？！ その謎が解けました！ ダイエットを頑張っているあなた、毎日健康に過ごしたいあなた、お父さん...

コリンの効果や効能 みなさんは「コリン」と聞いて、すぐにどのような物質で、どのような働きを持っているか答えることができますか？ 正直「コリン」と聞いても、一体なんなのか？よく分かりませんでした。 そこで、コリンについて調べてみることにしました。 一体なに？初めましての方も、最後まで読み進めていただければ、少しコリン知識...

ゴマリグナンの効果や効能 ゴマグリナンってなんだかご存知でしょうか？ 今回、このゴマグリナンって？そんな疑問から、効果や効能、そして摂取法を調べてみました。 ゴマグリナンって名前だけでは、よく分からなかったのですが、調べていくと嬉しい効果をもたらしてくれる成分だということが分かります。 また、嬉しいだけじゃない！私たち...

クリルオイルの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ 今回クリルオイルという成分について調べてみました。 皆さんはクリルオイルと聞いて何に含まれている成分かご存知ですか？ クリルオイル、なかなか耳慣れないかもしれませんが、今回しっかり勉強しましょう。 身近な食材なのに、摂取不足。 そこから、様々な病気を招くことにな...

オキシカインの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ オキシカインって聞いたことありますか？ 今回、このオキシカインについて調べていくと面白い事実が分かりました。 私たちがいまの生活をもっと充実させられるかどうかは、このオキシカインにかかっているかもしれません。 年々、年を重ねるごとに増える悩みや不快症状。 原因を...

オオヒレアザミの効果や効能 オオヒレアザミってなんだかご存知ですか？ 今回みなさんに知ってほしい、オオヒレアザミ。 オオヒレアザミの効果が凄いんです。 男性にも女性にも嬉しい効果をもたらしてくれます。 オオヒレアザミの成分から、その効果や効能。 また、簡単な摂取法や安全性についてまとめました。 (さらに…...

オオアザミの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ オオアザミってなんだかご存知ですか？ 男性には必要‼女性にも愛するあの人のため・・・ なかなか自分の体内の働きを知ることはできませんが、それぞれの臓器は、わたしたちの健康を保つためにしっかり働きかけています。 そこで、今回のオオアザミは「肝臓」に大きな働きを持って...

エフェドリンの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ 「エフェドリン」今回、この成分について、みなさんに知っておいてほしい情報を集めました。 エフェドリンについて知ってもらうために、 エフェドリンってなに？ そして成分は？ エフェドリンから得られる効果は？ また、エフェドリンが現在、私たちに「安全」に取り入れられる...

エキナセアの効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ エキナセアの効果、効能、成分調べてみました。 エキナセアには、私たちの健康を維持してくれる効果があるんです。 健康、そこから毎日の生活の充実度が変わりませんか？ そこで、エキナセア効果を実感してほしいと思います。 エキナセアの科学的データも紹介しています。 摂取法...

MSM(メチルサルフォニルメタン)の効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ MSMってなんでしょう？ このような3文字のアルファベットが並ぶと、とっさにインターネット用語かな？と感じるのは、わたしだけでしょうか？ でも、今回紹介したいMSMは決して、インターネット用語ではありません。 私たちに必要な効果を持っている...