バレリアンの効果や効能 バレリアンってなんだかご存知ですか？ 実は、現代社会を生き抜くために、より楽しく充実して生活するために必要な成分なんです。 現代社会を生き抜く？！そうです、現代の「ストレス社会」に打ち勝つための成分。 楽しく充実させる？！はい、間違いなくバレリアンが必要なんです。 気になる、バレリアンの効果や効...

バレニンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ バレニンってご存知ですか？ 今回、バレニンについて調べてみたのですが、面白い発見がありました。 「なるほど！」、「納得！」声に出したくなります。 バレニンの効果は？バレニンを含む動物は？ そこから効果に納得です！さらに効果にも魅力を感じるでしょう！ 私たちが健康に毎...

バナバの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、バナバについて一緒に勉強しようと思います。 バナバ、バナナとは全く関係のない植物です。 ある地域では、自宅の庭先に植えられ、様々な効果をもたらしてくれているとか。 自宅で自分で健康のために植物を育てられるなんて素敵です。 そこでは、どのような効果に期待してバナバ...

アンセリンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ アンセリンってご存知ですか？ 今回、「アンセリン」について少し勉強したいと思います。 初めは、名前も聞いたことがないので、少し難しく感じてしまうかもしれませんが、アンセリンについて調べていくと、私たちは様々な成分の働きによって生かされてるんだな～と感じました。 ア...

田七人参の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 田七人参ってなんでしょう？ 名前からイメージすると、素直に人参の種類なのかな？ なんって読むんだろう？ なんか気になる？でもあまり興味が湧かない、これがいまの心境かもしれません。 では、田七人参、実は「希少なものなんですよ」って言われると一気に興味がわきませんか？ ...

テアニンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ テアニンってなんでしょう？ もしかすると、ご存知の方もいるかもしれませんね。 確かに、私たち日本人が知っている身近な食品に含まれています。 一度は誰しも口にしたことがあると思います。 でも、そんな身近な食品なのに「テアニン」についての情報は少ないと思いませんか？ 実...

チロソールの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ チロソールってなんでしょう？ いきなりクイズから始まりましたが、この問いに答えられる人は少ないのではないでしょうか？ そして、全く知らない言葉だと、興味も湧かないかもしれません。 でも、あなたの知らない言葉に、大きな効果が隠されているとしたら？ 今回のチロソールも...

チャーガの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ チャーガってなんでしょう？耳にしたことありますか？ チャーガ、チャ？お茶？よく分からない。 きっと、いまクエスチョンマークが頭の上に出てきていると思います。 でも、そのまま知らないままにしておくのは、もったいない！ チャーガにはもの凄い面白い秘密がたくさん隠されてい...

チェストツリーの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ チェストツリーってなんでしょう？ 今回、女性の皆さんにぜひ知っていてほしい「チェストツリー」についてまとめます。 チェストツリー、名前からなんとなく想像できるように木？なんでしょうか？ でも、木？からどんな効果を実感できるというのでしょう？ よく分かりませんよ...

月見草オイルの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 月見草オイルについて一緒に勉強しましょう。 急に言われても、「月見草オイルってなに？」って思いますよね？ 確かにあまり知られていないオイルかもしれません。 もうすでに知っている！そんな人は素晴らしい健康思考の持ち主です。 そうです！健康にいいオイル「月見草オイル...

セラミドの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ セラミド、女性になら耳にしたことありますよね？ すでに「セラミド配合」の商品を使っている人も多いことでしょう。 では、あなたはどうして「セラミド配合」の商品を使っているのですか？ 問われると「肌にいいから！」、こんな答えが返ってきそうですね。 確かに正解ですが、でも...

セイヨウシロヤナギの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回セイヨウシロヤナギについて調べてみました。 急に、セイヨウシロヤナギなんて言われても、正直興味を持ってくれる方は少ないと思います。 いま、あなたもそこまで興味は湧いていないのではないでしょうか？ でも、それはあなたがセイヨウシロヤナギを知らないからです...

セイヨウカノコソウの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 「セイヨウカノコソウ」 目で見て、一瞬で正しく読める人は少ないのではないでしょうか？ ん？なになに？ってなってしまいます。 これがもし、「カサブランカ」や「ブーゲンビリア」なら、一瞬見て、なんとく言葉にスッと出せるような気がしませんか？ それは、「セイヨウ...

しその実油の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 「しその実油」と名前を聞いて、文字をみて、いまあなたが思い浮かべたものは？ 大半の方が「しそ」だと思います。 今、その思い浮かべたしそを頭に残しつつ、今回「しその実油って？」そんなお話をします。 もちろん、しそが間違い！というわけではないのですが、しその実油につい...

スピルリナの効果や効能と摂取量 初めまして、そんな方もいるかもしれませんが、どうしても知っていてほしい「スピルリナ」についてまとめました。 今の生活をもっと充実させたい！そう感じている人にも、女性ならダイエット効果に期待したい！と思う方のいると思います。もちろんそんな方も！ 加齢とともに悩まされる不快症状の改善も！若返...

シャンピニオンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 女性に嬉しい効果たっぷりの「シャンピニオン」。聞きなれない名前ですが、効果は本当に凄かった！ ただ今絶賛ダイエット中！そんなあなたはすぐにでも取り入れてほしい！ また、ダイエットってなんかストレスになっちゃう、なんとな～く、ゆる～くダイエットしたい！そんなズボ...