甜茶の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 甜茶ってなんだか分かりますか？読み方は「てんちゃ」です。 名前にも”茶”の文字がついているので、なんとなくお茶の種類なのかな～？くらいの想像はできるかもしれません。 お茶と言っても種類は豊富、その中の一つのなのかもしれませんが、今回紹介したい理由に甜茶の様々な効果があり...

ノニの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、効果や効能、成分など紹介したい「ノニ」。 もしかすると、すでにご存じの方もいるかもしれません。 耳にしたことがある！そんな方も多いかもしれません、特に生育地域の沖縄では、身近なものかもしれません。 でも、ノニってなに？全く知らない！初めましてだよ！そんな方もいます...

肝油の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、勉強したい成分は、「肝油」についてです。 あまり身近に感じていないかもしれませんが、もしかしたらあなたが毎日使っている化粧水に？乳液に？使用されている成分かもしれません。 そんなあまり聞きなれない肝油について、勉強しましょう。 肝油って？化粧品の成分になっているっ...

グアガムの効果や効能 今回、グアガムについて勉強しようと思います。 グアガムってなに？そこから始めていこうと思います。実際にグアガムについて、答えられる人は多くないと思います。 そこで、グアガムって？原産地は？有効成分って？そこから得られる効果・効能は？ そして、研究結果からもしっかり効果を紹介したいと思います。 効果...

キャッツクローの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、勉強するのは「キャッツクロー」についてです。 名前も聞いたことがない！そんな方もいると思います。なんとなく知っている！そんな方も、この情報は知らなかった！そんな情報があるかもしれません。 キャッツクローって？そこから始めています。難しい情報ではなく、分か...

ギムネマの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、一緒に勉強して欲しいことは「ギムネマ」についてです。 ギムネマ、聞いたことありますか？どんな成分なのかご存知ですか？ あまり知られていないギムネマについて、今回詳しく勉強しようと思います。 ギムネマって一体なんなの？成文は？私たちにどんな効果をもたらしてくれる...

ガルシニアの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、様々な病気の原因になってしまう原因を、予防出来るガルシニアについて勉強して欲しいと思います。 ガルシニア？あまり聞きなれい言葉ですが、このガルシニア、私たちが健康的に過ごしていくためには絶対的に必要な成分なんです。 そこで、このガルシニアについてしっかり勉強...

キトサンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 「キサトン」って聞いたことありますか？ あまり耳にしたことのない人も、身近なものに含まれている成分だったんです。 そして、この成分の効果や効能を知ることで、少し食生活が変わるかもしれません。 また、日頃から体内に効果を実感したくなるような効果を持っています。 そこで...

カルニチンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ カルニチン、聞いたことある言葉だと思います。 でも、カルニチンってなんなの？！ カルニチンについて、詳しく説明できる人は少ないと思います。 そこで、今回そんな「カルニチン」について一緒に勉強しましょう。 カルニチンって？体にもたらす様々な効果は？それって事実？本当...

オリーブの葉の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ こんなにあったの？！って声が出るくらいの効果を持つ、「オリーブ」。 なんとなく体にいいってことはお分かりだと思います。 でも、どうして？そもそもオリーブって何？どんな成分が含まれているの？原産地は？ 凄い効果って言われても、でも事実か分からない！って方のためには...

エフェドラの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、皆さんに知っていて欲しい「エフェドラ」という中国で昔から漢方として使用されてきた成分についてまとめました。 昔から、中国では様々な症状にこの「エフェドラ」を用いてきました。 しかし、この「エフェドラ」には危険も隠れています。 漢方って安全なもの、そう感じてし...

イチョウの葉の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ イチョウの葉、風が吹いた翌日のイチョウロードはキレイなものですよね？日本の季節を感じさせてくれるような「イチョウ」。 ですが、イチョウの葉の特徴を知らない方は多いのではないでしょうか？イチョウの葉の持つ、有効成分、効果や効能、そして摂取法など。 今回は、以外なイ...

亜鉛の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 亜鉛って体内に必要な成分？ 亜鉛ってなに？ イマイチよく分からない「亜鉛」。 そこで亜鉛について調べてみました。 そこで驚きの亜鉛効果。 ぜひ、皆さんにも知っていて欲しい効果が・・・   (さらに…)

マカの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ マカ、一度は気になる成分。 悩みを解決しようと、様々な情報を模索していたらたどり着いたのが「マカ」 何の話？と思う方もいるでしょう。 そうなの・・・と思う方もいるでしょう。 でも、このマカに出会って、マカを体内に取り入れるようになって「幸せ」を感じた方もきっといるでしょ...

クエン酸の効果と効能！副作用の心配はないの？ あなたはクエン酸についてどのくらい知識がありますか？ クエン酸のことならなんでも知っている、体にいいよね？ そんな方もいるでしょう。 クエン酸・・・なんだっけ？という方もいるでしょう？ 知ってるよ！え！教えていいの？・・・・・。という方もいるでしょう。 では、知っている人は...

アミノ酸の効果や効能 アミノ酸、皆さんの生活に身近にあって、この名前を耳にしたことがない！そんな人はいないのではないでしょうか？ なんとなく、イメージも定着している気がします。 しかし、効果や効能は？本当にそれだけの効果なのか？その知識は正しいのか？ 今回、近すぎて特に調べることはなかった「アミノ酸」。 アミノ酸の効果...