チャーガの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ チャーガってなんでしょう？耳にしたことありますか？ チャーガ、チャ？お茶？よく分からない。 きっと、いまクエスチョンマークが頭の上に出てきていると思います。 でも、そのまま知らないままにしておくのは、もったいない！ チャーガにはもの凄い面白い秘密がたくさん隠されてい...

チェストツリーの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ チェストツリーってなんでしょう？ 今回、女性の皆さんにぜひ知っていてほしい「チェストツリー」についてまとめます。 チェストツリー、名前からなんとなく想像できるように木？なんでしょうか？ でも、木？からどんな効果を実感できるというのでしょう？ よく分かりませんよ...

月見草オイルの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 月見草オイルについて一緒に勉強しましょう。 急に言われても、「月見草オイルってなに？」って思いますよね？ 確かにあまり知られていないオイルかもしれません。 もうすでに知っている！そんな人は素晴らしい健康思考の持ち主です。 そうです！健康にいいオイル「月見草オイル...

セラミドの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ セラミド、女性になら耳にしたことありますよね？ すでに「セラミド配合」の商品を使っている人も多いことでしょう。 では、あなたはどうして「セラミド配合」の商品を使っているのですか？ 問われると「肌にいいから！」、こんな答えが返ってきそうですね。 確かに正解ですが、でも...

セイヨウシロヤナギの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回セイヨウシロヤナギについて調べてみました。 急に、セイヨウシロヤナギなんて言われても、正直興味を持ってくれる方は少ないと思います。 いま、あなたもそこまで興味は湧いていないのではないでしょうか？ でも、それはあなたがセイヨウシロヤナギを知らないからです...

セイヨウカノコソウの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 「セイヨウカノコソウ」 目で見て、一瞬で正しく読める人は少ないのではないでしょうか？ ん？なになに？ってなってしまいます。 これがもし、「カサブランカ」や「ブーゲンビリア」なら、一瞬見て、なんとく言葉にスッと出せるような気がしませんか？ それは、「セイヨウ...

しその実油の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 「しその実油」と名前を聞いて、文字をみて、いまあなたが思い浮かべたものは？ 大半の方が「しそ」だと思います。 今、その思い浮かべたしそを頭に残しつつ、今回「しその実油って？」そんなお話をします。 もちろん、しそが間違い！というわけではないのですが、しその実油につい...

スピルリナの効果や効能と摂取量 初めまして、そんな方もいるかもしれませんが、どうしても知っていてほしい「スピルリナ」についてまとめました。 今の生活をもっと充実させたい！そう感じている人にも、女性ならダイエット効果に期待したい！と思う方のいると思います。もちろんそんな方も！ 加齢とともに悩まされる不快症状の改善も！若返...

シャンピニオンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 女性に嬉しい効果たっぷりの「シャンピニオン」。聞きなれない名前ですが、効果は本当に凄かった！ ただ今絶賛ダイエット中！そんなあなたはすぐにでも取り入れてほしい！ また、ダイエットってなんかストレスになっちゃう、なんとな～く、ゆる～くダイエットしたい！そんなズボ...

シトルリンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回紹介する「シトルリン」。一番の魅力は男性にも女性にも嬉しい効果を発揮してくれる！というところです。 様々な成分が含まれていて、そこから女性のための効果、そして男性のための効果を上手の発揮してくれるという優れもの！ そんな「シトルリン」について、まとめてみました...

サジー（サージ）の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回一緒に勉強したい植物「サジー（サージ）」。あまり聞きなれない植物だと思います。 仕方ありません、日本には生育していない植物です。 しかし、健康のためにいいよ！女性に嬉しい効果があるよ！と耳にすると興味を持ちませんか？ そんな効果をこのサジーは持っているの...

エゾウコギの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、あまり耳にしたことがないかもしれませんが「エゾウコギ」という植物についてまとめました。 なんだか、名前も言いにくいですよね？そして知名度も低いかもしれません。 しかし、そんなエゾウコギについて調べてみたら、私たちが生きていくうえで欠かせない成分と効果を発揮し...

高麗人参の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、みなさんに紹介したい食材？いや万能薬と言ってもいいでしょう「高麗人参」。 名前はもう聞いたことがあると思います。そんな高麗人参についてまとめてみました。 名前は知っている！なんとなく体にいいことも知っている！では本当にその効果を実感できているのでしょうか？あな...

桑の葉の効果や効能と副作用の心配はないの？ 桑の葉って聞いて、なんだかすぐに分かりますか？ 今回、この桑の葉についていろいろと調べてみました。意外に身近なものだったんですよ。 あなたももしかすると桑の葉効果を実感しているかもしれません。 でも、何も知らずに摂取をしているのはもったいない！それくらいの効果がありました。 ...

シナモンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、女性には特に知っておいてほしい「シナモン」の驚くべき効果や効能を紹介しようと思います。 シナモンって聞くと、スパイスで使用しているイメージが強いと思いますが、シナモンパワーはスパイスのみならず、実はアロマオイルとしても有効な働きを持っているんです。 オイル効果...

コラーゲンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 女性のために必要な成分「コラーゲン」。 今の生活でも十分幸せ！そう感じている方も、コラーゲンを生活に取り入れることで、もっともっと輝いた生活を送れるようになります。 そんな素敵な効果を発揮してくれるコラーゲンについて、今回いろいろな情報を集めてみました。 女性なら...