ココナッツオイルの美肌と髪を美しくする使い方！
ココナッツオイルの効果、ご存知ですか？
知っている人は知っている！
そして、素晴らしい効果を実感しています。
やみつきになるココナッツオイル。
知らなきゃ、損ですよ！
そんなココナッツオイルの効果を分かりやすくまとめています。
最後に、あなたはきっと「ココナッツオイル」検索・・・してしまうでしょう！
目次
ココナッツオイルの効能・効果
ココナッツオイル
全身のスキンケア・ヘアケアにも効果的
分子量の小さい中佐脂肪酸がたっぷり含まれています。肌や髪の毛に塗ることでスムーズに浸透し、保湿に使用できます。
ココナッツオイル効果は他にもあります。
ダイエット効果
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を豊富に含みます。体に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換してくれるオイル。代謝にも繋がり、脂肪燃焼効果も発揮してくれる「痩せるオイル」です。
日焼け止め作用
紫外線をカットする働きもあり、サンスクリーンの原材料としても使われています。
虫刺され防止効果
ラウリン酸を含み、抗酸化力・抗菌力に優れています。
健康・・・ラウリン酸効果から、様々な病気予防にも繋がります。
- 甲状腺機能低下症予防・改善
- カンジダ菌の殺菌作用
- 糖尿病予防
- 心臓病予防
- 免疫力を高める働き
- 認知症の予防
お肌を美肌に変えるココナッツオイルの使い方
さらっと効果を紹介しましたが、少し詳しく説明します。
- 肌によくなじみます
- 保湿、皮脂バランスを整える効果があります
- 抗酸化物質やビタミン、ミネラルなどの成分をたっぷり含んでいます
- 肌トラブルを解消できる
このような効果はココナッツオイルに含まれる成分にあります！
【ラウリン酸】
抗菌性にすぐれ、免疫力を高める役割をします。湿疹や水虫、カンジダなどの菌が原因となる肌トラブルの予防に有効であることが証明されています。
【ビタミンE】
老化を促進する肌や体の酸化を防ぎ、美肌効果や血行の促進を促します。シミやくすみも防ぐ効果もあります。
【ココナッツオイルのスキンケア法】
ボディ・頭皮ケア
毛穴に詰まった頭皮の汚れや皮脂を定期的にクレンジングすることで、頭皮の健康を保ち、薄毛や抜け毛の防止効果があります。ボディケアとしては、すぐれた保湿効果や抗菌作用により妊娠線を防止などにも効果を発揮します。
ほかにも、このようなスキンケア法がありますよ。
保湿
朝晩の洗顔後、1～2滴のココナッツオイルをお肌に塗ります。化粧水の前に塗ることで、肌が柔らかくなり化粧水の浸透が高まります。
メイク落とし
洗顔前にココナッツオイルをに使用します。温かい蒸しタオルでふき取りましょう。
マッサージオイル
アンチエイジングのためのココナッツオイルを使ったマッサージはおススメです。肌への摩擦が軽減され、オイルの栄養分が肌に浸透し、肌を健やかにします。
美しい髪の毛にするにはどのようにココナッツオイルを使うの？
ココナッツオイルは髪パックに使う時は、
オリーブオイルなどの植物性オイルと混ぜて使用する方法がおすすめ
- 頭皮から毛先にココナッツオイルを馴染ませながら塗ります
- 蒸したタオルを巻いて20分ほど待ち、シャンプーで洗い流します
ココナッツオイルの効能効果と使い方のまとめ
いかがでしたか？簡単で最強効果を実感できるココナッツオイルスキンケア法です。
ちなみにヘアケアの場合、約1週間は艶のある髪を持続できます。
美しいキューティクルを、ココナッツオイルで取り戻しましょう。
他にも、様々な効果を実感できるココナッツオイルです。
一度、自分の体で効果を実感してみませんか？