手足口病は、感染し、誰にでもうつるのか？ 乳幼児のお子さんがいらっしゃる方なら、ご存知だと思われる「手足口病」。 夏になると、またこの季節がやってきた・・と戦々恐々の思いをしているお母さん方も多いと思います。 また、2013年には大流行を起こし、テレビなどのニュースでも取り上げられたことから、これまで全く聞いたことのな...

ストレートネックの治し方！頭痛などの原因は？ 近年、女性に急増していると言われている「ストレートネック」。 名前を聞いただけではいまいちよくわからないかも知れませんが、あなたがもし今、原因不明の頭痛や肩こり、冷えなどに悩んでいるとしたら、それはストレートネックが原因かも知れません。 頭痛や肩こり、冷えなどの症状は、比較...

多汗症の薬や漢方の選び方とおススメの市販薬！ 多汗症とは、体温調節の範囲を超えて、汗が異常に増加する症状を言います。 人は、体温調節の役割の他に緊張や不安などの精神的な原因でも発汗することがありますが、多汗症の場合は身体機能の失調が原因で大量の汗が出るのが特徴です。 また多汗症は、原因となる病気があって起きる続発性多汗...

突発性難聴の対策と改善方法！ 私達人間は、周囲の情報を視覚や聴覚から得ています。 特に、サルを除く他の動物と比べると人間は視覚が非常に発達していると言われ、対象人物や対象物の距離感は勿論ですが、色や明るさなどの情報も鮮明に得ることができます。 一方聴覚は、視覚に比べて情報の伝達時間が遅くなるため、視覚と聴覚の同時で情報...

クエン酸水の効能や効果と作り方！ 手軽に始められる健康・美容法として、最近「クエン酸」が注目されているようです。 中でも、クエン酸を含んだクエン酸水が体にいいことばかりとして、幅広い世代から支持されています。 また、クエン酸水が凄いのは健康や美容によいだけではなく、普段の掃除にも使えるということ。 体によくて、掃除にも...

注目のミドリムシ(ユーグレナ)の栄養と効果や効能！ ここ数年、医療界や美容界で大変注目されている「ミドリムシ」。 ミドリムシと言えば、子供の頃に理科の実験で顕微鏡でその姿を見たことがあるという方が多いと思いますが、どうしてこのミドリムシが医療や美容の世界から熱い眼差しを受けているのでしょうか。 ミドリムシは5億年以上も...

失敗しない補聴器の種類と選び方！ 普段、何げなく耳にしている音や声ですが、年齢を重ねると共にだんだんと耳の聞こえが悪くなってしまいます。 仕方のないこと、だと思いつつも、音や声が聴きづらい世界というのは思っている以上に苦痛を強いられるため、外出を控えるようになったり、人と話すのを諦めて殻に閉じこもってしまうようになる高...

かすみ目の目薬の選び方とおススメの市販薬！ 近年、パソコンやスマホの普及により、増えているのがいわゆる「かすみ目」に悩む方です。 かすみ目とは、物がかすんで見える、ぼやけて見える状態のことを指しますが、これは画面を至近距離で長時間い続けることによりピント調節機能が低下することで起こります。 また、同様に加齢によって目の...

はちみつ大根の作り方と効果・効能や保存方法！ 辛い咳や喉の痛みがある場合、どのような対処法が考えられるでしょうか。 加湿器を使う、洗濯物を干すなどして湿度を上げる、マスクをする、うがいをするなど様々な方法がありますが、どれもすぐに症状を和らげてくれるわけではありませんよね。 また、のど飴を舐めすぎて舌がザラザラしたとい...

はちみつレモン漬けの効能効果と作り方！ 学生時代、運動部に所属したことがある方なら必ず知っているであろう「はちみつレモン」。 薄切りのレモンがはちみつに浸かっているだけなのですが、一口食べると爽やかな酸味と疲れが吹っ飛ぶ甘味でとても重宝されていました。 また、この「はちみつレモン」というネーミングがそのまま採用された飲...

冷え性を治すには漢方は効果的なの？ 冷え性は、女性の多くが抱える悩みです。 最近は男性の冷え性も増えているようですが、圧倒的に冷え性は女性に多い症状であるため、中には「自分は女性だから冷え性なのは仕方ない」と諦めている方も多いようです。 このように、冷え性は元からの体質が原因と考える方が殆どで、冷え性を改善するための具...

耳鳴りの対策と改善方法！ 耳鳴りは、10人に1人が悩んでいると言われるほど身近な症状です。 また、一時的であれば耳鳴りを経験したことがあるという方も多いようですが、慢性的に聞こえるとなると、とてもじゃありませんが耐えられる話じゃありません。 耳鳴りは、頭の中の騒音を言われるように、一度気になり始めたら常時耳鳴りに悩まさ...

一瞬で眠気覚ましに効果のある方法はコレ！ ランチを食べた後は、眠くなってしまって仕事に集中できない。 午後からの仕事や勉強は頭がぼーっとしてあまり捗らない。 このような経験がある方は多いと思います。特に、前日の夜は十分な睡眠を取っているにも関わらず、眠気がくると「そんなはずないのに・・」と思ってしまいますよね。 眠気は...

眼精疲労の目薬の選び方とおススメの市販薬！ 最近、目が疲れやすい、ショボショボする、物がかすんで見える、目が乾燥している、ズキズキと痛む、などの症状を感じることはありませんか？ 職場や自宅でパソコンやスマホの使用頻度が高い方ほど、このようないわゆる「疲れ目」の症状が現れやすいと言われていますが、実はその疲れ目は、疲れ目...

眼精疲労の改善方法と対処の仕方！ 眼精疲労、いわゆる目が疲れるという経験は、誰しも一度くらいはあるのではないかと思います。 昔は読書やテレビ、現代であればパソコンやスマホがその主な原因となっているようですが、目の奥がズキズキと痛むあの感覚は何度味わっても決してよいものではありませんよね。 しかしそもそも、眼精疲労とはど...

トクホなどの血糖値を下げる効果のある飲み物で糖尿病を予防！ ここ数年の健康ブームで、「血糖値を下げる！」と謳ったドリンク類の販売が飛躍的に伸びていますが、そもそも血糖値とは何なのかご存知でしょうか。 血糖値とは、血液中に含まれるブトウ糖の濃度のことで、通常、健康な人の空腹時の血糖値は80-100mg/dL程度となってい...