プーアール茶のダイエットで脂肪分解！
プーアール茶ダイエット、今回紹介するダイエットです。
日本人は「お茶」が好きですよね？そしてお茶は体にいいもの！という知識もあります。
そこで、抹茶や緑茶、ウーロン茶。
たくさんのお茶があって、好みがありますが、そのどれもたくさんの効果があります。
今回の「プーアール茶」は？
これが、また凄い効果がたくさんありましたよ！ダイエット効果はもちろん！他にも！！！
目次
プーアール茶の効能・効果
プーアール茶の効果
- 脂肪分解作用
- 血液浄化作用
プーアール茶に含まれる「リパーゼ」は、脂肪の分解を手助けし、排出する働きがあります。
プーアール茶の効能
- 内臓脂肪減少
- 消化促進効果
- 二日酔い予防
- ダイエット効果
- 老化予防
- 美肌効果
- 動脈硬化の防止
- 虫歯予防
- 利尿作用
- がん予防
- 免疫力アップ
プーアール茶には、これだけの効能があります。
ぜひ、ダイエットのためにも、健康維持のためにも、楽しい毎日を過ごすためにも、取り入れていきたいですね！
プーアール茶ダイエットの効果と口コミ
プーアール茶の効果・効能は先に挙げましたが、ダイエット効果といえば・・・
- 脂肪分解効果
- 血液サラサラ効果
- 便秘解消、改善効果
などの効果もありますよ！
そこで実際にプーアール茶生活を始めている人は・・・？
COCONさん
“油っこい物を食べる時に必ず一緒に飲むようにしてました。8日では効果が現れませんが、健康によいような気がします。”Sponsored Link
茶々ママさん
“便秘も解消されそうな気がします。”サチマロさん
“妊娠中から、かれこれ10年続けています。便秘がなおりました。あと、痩せないけど太りにくくなりました。子どもも、ジュースを飲まずにプーアル茶を飲んでいるので便秘知らずです！ダイエットというよりは、健康維持的におすすめです。“出典元：ダイエットカフェ https://www.diet-cafe.jp/2008/11/post-241.html
プーアール茶ダイエットの方法や飲み方やベストな飲むタイミングは？
プーアール茶ダイエットのルール・ポイント
- 食事中・食後にプーアル茶を飲む
- プーアール茶は冷たいものは避け、ぬるいor熱めの温度のものにしましょう
- 外出先でも摂取できるように、水筒を持ち歩きましょう
プーアール茶ダイエットのNGポイント
飲み続けるのはNG
肌荒れ、下痢、酷くなると胃もたれ、胃痛など引き起こしてしまう場合があります。
空腹時の摂取はNG
胃に穴を開くことがあります・・・
飽きてきたらこんなのはいかが？プーアル茶レシピ
甘くないプーアル茶のゼリー
ゼラチン粉 お湯 砂糖 ミントの葉 レモン汁
プーアル茶粥
玄米 プーアール茶 水 塩
※あればゆかり、クコの実、松の実、カボチャの種など
出典元：プーアル茶ダイエットのやり方
プーアール茶ダイエットのまとめ
プーアール茶ダイエットはいかがでしたか？
ダイエット効果以外の効果もたっくさん実感できることができますよ！
そして、なんといっても簡単なダイエットです。
ぜひ、今日から始めてみませんか？プーアール茶ダイエット！