クロレラの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、紹介したい！知っていて欲しい成分を紹介します。それが「クロレラ」です。 ご存知ですか？このクロレラ、私たちが健康に生活していくためには欠かせない成分をたっぷり含んでいたんです。そこからの効果が、また凄い！ でも、まだ知らない方が多い「クロレラ」について、紹介し...

クレアチンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、男性にはもちろん、女性にも必要な働きを持つ、クレアチンについてまとめてみました。 運動を行う際に必要な成分なんですが、男性は力仕事を日常で行っている方もいますよね？ 女性も1日まったく運動をしない！というわけではないと思います。そこで必要な成分が「クレアチン...

クランベリーの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ クランベリー、耳にしたことありますよね？なんだかおしゃれな名前です。 おしゃれな名前なうえに可愛い実をつけます。 そんなクランベリーについて今回、まとめようと思います。 以外に知らなかった知識が身に付くと思いますよ。 そして、クランベリが含む素晴らしい成分からの...

アガリクスの効果や効能摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、紹介する「アガリクス」。アガリクスって何？初めて耳にする方も多いかもしれません。 でも、このアガリクスについて調べてみたら、驚くべき効果を発見してしまったんです。 この驚くべき効果って一体何だと思いますか？ 様々な成分が地球上にはありますが、それぞれ含有してい...

発芽玄米の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 日本人なら当たり前のように口にする、「白米」。 今回、身近な「白米」について勉強しながら、意外に知らなかった「発芽玄米」についての知識を身に付けましょう。 名前は聞いたことがあるけれど、いざ発芽玄米って？問われると、答えを濁してしまいそうな気がしませんか？ なら、頭...

冬虫夏草の効果や効能と摂取量や副作用の心配はないの？ 冬虫夏草ってご存知ですか？まず、この漢字読めますか？ 今回、この冬虫夏草について調べてみました。 正しい名前も分からないのに、調べれば調べるほど興味のわく情報がたっぷり。 冬虫夏草の読み方から、なんだか物体もよく分からない冬虫夏草って？この疑問にお答えします。 そし...

甜茶の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 甜茶ってなんだか分かりますか？読み方は「てんちゃ」です。 名前にも”茶”の文字がついているので、なんとなくお茶の種類なのかな～？くらいの想像はできるかもしれません。 お茶と言っても種類は豊富、その中の一つのなのかもしれませんが、今回紹介したい理由に甜茶の様々な効果があり...

ノニの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、効果や効能、成分など紹介したい「ノニ」。 もしかすると、すでにご存じの方もいるかもしれません。 耳にしたことがある！そんな方も多いかもしれません、特に生育地域の沖縄では、身近なものかもしれません。 でも、ノニってなに？全く知らない！初めましてだよ！そんな方もいます...

肝油の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、勉強したい成分は、「肝油」についてです。 あまり身近に感じていないかもしれませんが、もしかしたらあなたが毎日使っている化粧水に？乳液に？使用されている成分かもしれません。 そんなあまり聞きなれない肝油について、勉強しましょう。 肝油って？化粧品の成分になっているっ...

グアガムの効果や効能 今回、グアガムについて勉強しようと思います。 グアガムってなに？そこから始めていこうと思います。実際にグアガムについて、答えられる人は多くないと思います。 そこで、グアガムって？原産地は？有効成分って？そこから得られる効果・効能は？ そして、研究結果からもしっかり効果を紹介したいと思います。 効果...

キャッツクローの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、勉強するのは「キャッツクロー」についてです。 名前も聞いたことがない！そんな方もいると思います。なんとなく知っている！そんな方も、この情報は知らなかった！そんな情報があるかもしれません。 キャッツクローって？そこから始めています。難しい情報ではなく、分か...

ギムネマの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、一緒に勉強して欲しいことは「ギムネマ」についてです。 ギムネマ、聞いたことありますか？どんな成分なのかご存知ですか？ あまり知られていないギムネマについて、今回詳しく勉強しようと思います。 ギムネマって一体なんなの？成文は？私たちにどんな効果をもたらしてくれる...

ガルシニアの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 今回、様々な病気の原因になってしまう原因を、予防出来るガルシニアについて勉強して欲しいと思います。 ガルシニア？あまり聞きなれい言葉ですが、このガルシニア、私たちが健康的に過ごしていくためには絶対的に必要な成分なんです。 そこで、このガルシニアについてしっかり勉強...

キトサンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ 「キサトン」って聞いたことありますか？ あまり耳にしたことのない人も、身近なものに含まれている成分だったんです。 そして、この成分の効果や効能を知ることで、少し食生活が変わるかもしれません。 また、日頃から体内に効果を実感したくなるような効果を持っています。 そこで...

カルニチンの効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ カルニチン、聞いたことある言葉だと思います。 でも、カルニチンってなんなの？！ カルニチンについて、詳しく説明できる人は少ないと思います。 そこで、今回そんな「カルニチン」について一緒に勉強しましょう。 カルニチンって？体にもたらす様々な効果は？それって事実？本当...

オリーブの葉の効果や効能や摂取量や副作用の心配はないの？ こんなにあったの？！って声が出るくらいの効果を持つ、「オリーブ」。 なんとなく体にいいってことはお分かりだと思います。 でも、どうして？そもそもオリーブって何？どんな成分が含まれているの？原産地は？ 凄い効果って言われても、でも事実か分からない！って方のためには...