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アサイーダイエットの効果と口コミ!本当に痩せるのか?

約 3 分
アサイーダイエットの効果と口コミ!本当に痩せるのか?

アサイーでダイエット出来るのか?

アサイー」、最近様々なところで聞くようになりました。

有名モデルさんをはじめ、海外への旅行写真がアップされると必ず映っているアサイーボウル。しかし、アサイーってそもそもなんなのでしょう?

アサイーとは、ブラジル原産のヤシ科植物「ワカバキャベツヤシ」に実る、丸くて小さな黒紫色の果実。

95%が固い種で、食べられる部分はなんと5%ほどしかない果実なんですよ。

その5%に、なんとも凄すぎる成分・効果があるんです。


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なぜ、アサイーでダイエットできるの?その効果は?

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アサイーは健康的にしっかりダイエットができる!

ダイエットの落とし穴、体重は理想体重に向かっているのに、体調が最悪・・・

せっかくダイエットできて嬉しいはずなのに、体が悲鳴を上げ始めることありますよね?

アサイーを取り入れたダイエット法は、健康的にそしてしっかりダイエットできるんです。

  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • カルシウム
  • ビタミン
  • アミノ酸

5%の果実にこれだけの栄養を含みます。この栄養素を摂取しながら、ダイエットができるので健康面の心配はありません。そしてダイエットにつながる効果は・・・

  • 満腹感が得られる
  • 食物繊維効果で便秘解消
  • 女性ホルモンを整え、代謝アップ効果が期待できる

 

アサイーダイエットのやり方と口コミ

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アサイーダイエットのやり方


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  • 1日の朝食か夕食をアサイーのスムージーで置き換える(軽くチーズやヨーグルトを追加するのはOK)
  • 置き換え以外の食事はしっかりと食べる
  • 1~2ヶ月続けてみる

アサイーダイエットの口コミ★

アサイーダイエットの口コミによれば、アサイーボウルに朝食を変えて二日目程度で身体がポカポカしたり、低血圧でも朝スッキリと目覚める事が出来たとか。それで肝心の体重も2日間で400g減っているという効果が出ていますね。

アサイー美味すぎ。フルッタでパルプ購入してプロテインと混ぜた物を飲んでる。けれど値段が高いからもっと安くして欲しい。

出典元:アサイーダイエット口コミ https://yukidokeya.wordpress.com/

 

アサイーの栄養と効能効果

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アサイーの栄養・効果は凄かった

ポリフェノール

  • 脳梗塞や動脈硬化の予防効果
  • 活性酸素の抑制効果
  • 肝機能の向上効果
  • ホルモン促進作用
  • 殺菌効果
  • 糖尿病の改善効果

 

ビタミンE

  • 抗酸化作用
  • 血管の健康を保つ
  • 毛細血管の血流を良くする
  • 肌荒れの予防や改善

 

不飽和脂肪酸

  • 悪玉コレステロールを減少させる
  • 善玉コレステロールを増やす

アサイーが「奇跡のフルーツ」と呼ばれるのも納得です。このような成分が含まれ、様々な効果が期待できるんです。

 
アサイーの効能・効果と栄養について
 

アサイーダイエットのまとめ

アサイーダイエットいかがでしたか?

アサイーは「奇跡のフルーツ」、その奇跡のフルーツから奇跡の結果をもたらしてくれるでしょう。

美味しく食べながら、健康とダイエットを手に入れてください。


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