足首のむくみや腫れの原因と解消法！病気の心配はないの？ 20～50代女性の実に2人に1人は、過去一年の間に「むくみ」を経験していると言われています。 このように、女性にとってむくみは日常的な症状と言えますが、だからと言ってむくみを「いつものこと」と放置してしまうのは危険です。 一過性のむくみの場合は、むくみの症状が1日...

ふくらはぎのむくみの原因と解消法！病気の心配はないの？ 朝は上がったはずのブーツのファスナーが、夕方になると上まで上がらない・・・。 このような悩みを経験したことのある女性は非常に多いと思います。 これは、ふくらはぎのむくみが原因なのですが、ではどうしてふくらはぎがむくんでしまうのでしょうか。 また、ふくらはぎが頻繁に...

足がだるい原因は病気？その解消法やツボは？ 足がだるいという症状は、日常多くの人が経験するものです。 そのせいか、足がだるくても特に気にも留めないという方は多いと思います。 しかし、足がだるいと体が重く感じ、動作をするのが億劫になってしまいがちです。 そのように横になって休んでばかりいると、足のだるさは解消されるどころ...

足のむくみの原因と解消法！病気の心配はないの？ 女性に多い悩みごとの一つである「足のむくみ」。 ある調査によると、成人女性の50％以上の人が足のむくみやだるさで悩んでいると言われています。 しかし一方で、足のむくみは日常的によくあることとして重要視していない方も多く、足がむくんでしまう原因について深く考えていない方もい...

アスペルガー症候群の原因やチェック方法！ 昔から、「変わっている子」や「自分勝手な子」と言われる子供は、クラスや学年に1人はいました。 しかし最近は、その変わっている部分や自分勝手な振る舞いが性格によるものではなく、「アスペルガー症候群」という疾患ではないかと言われています。 勿論、必ずしもそのような特徴を持つ子供全て...

頭痛・下痢・吐き気を伴う脱水症状の原因や症状と対処法！ 近年、熱中症による脱水症状が原因で亡くなられる方のニュースが後を絶ちません。 脱水症状は、誰にでも起こりうる非常に身近な症状と言えますが、どのようなメカニズムで起こるのかはよくわからないという方が多いのではないかと思います。 特に、脱水症状は単に「水が不足している...

足底筋膜炎のストレッチや治療方法！ 散歩が日課のAさん。今日も出掛けようと思っていた矢先、玄関から数メートル歩き始めたら急に足の裏に激痛が走って、慌てて自宅へ戻りました。 美容師をしているBさんは、最近お客様の髪をカットしている時に足の裏に痛みを頻繁に感じるようになりました。 AさんもBさんも、「ちょっと疲れているだけ...

ストレートネックの治し方！頭痛などの原因は？ 近年、女性に急増していると言われている「ストレートネック」。 名前を聞いただけではいまいちよくわからないかも知れませんが、あなたがもし今、原因不明の頭痛や肩こり、冷えなどに悩んでいるとしたら、それはストレートネックが原因かも知れません。 頭痛や肩こり、冷えなどの症状は、比較...

突発性難聴の対策と改善方法！ 私達人間は、周囲の情報を視覚や聴覚から得ています。 特に、サルを除く他の動物と比べると人間は視覚が非常に発達していると言われ、対象人物や対象物の距離感は勿論ですが、色や明るさなどの情報も鮮明に得ることができます。 一方聴覚は、視覚に比べて情報の伝達時間が遅くなるため、視覚と聴覚の同時で情報...

冷え性を治すには漢方は効果的なの？ 冷え性は、女性の多くが抱える悩みです。 最近は男性の冷え性も増えているようですが、圧倒的に冷え性は女性に多い症状であるため、中には「自分は女性だから冷え性なのは仕方ない」と諦めている方も多いようです。 このように、冷え性は元からの体質が原因と考える方が殆どで、冷え性を改善するための具...

耳鳴りの対策と改善方法！ 耳鳴りは、10人に1人が悩んでいると言われるほど身近な症状です。 また、一時的であれば耳鳴りを経験したことがあるという方も多いようですが、慢性的に聞こえるとなると、とてもじゃありませんが耐えられる話じゃありません。 耳鳴りは、頭の中の騒音を言われるように、一度気になり始めたら常時耳鳴りに悩まさ...

眼精疲労の改善方法と対処の仕方！ 眼精疲労、いわゆる目が疲れるという経験は、誰しも一度くらいはあるのではないかと思います。 昔は読書やテレビ、現代であればパソコンやスマホがその主な原因となっているようですが、目の奥がズキズキと痛むあの感覚は何度味わっても決してよいものではありませんよね。 しかしそもそも、眼精疲労とはど...

夏バテの症状と解消法や食事対策！ 夏が暑いのは当たり前のことですが、それにしても近年の異常気象は度を超えているようにも思えます。 最高気温が40度を超えました、とニュースで聞くたび「ここは日本だよね？」と耳を疑ってしまいたくなることもしばしば。 40度は稀かも知れませんが、連日の35度超えというのはもはやそれほど驚かな...

あせもの治し方や予防の仕方！ 肌にかゆみを感じて何となく掻いていたら、赤いプツプツができていた・・。 これって「あせも？」 だけどあせもって、赤ちゃんや子供がなるもので、大人はならないものじゃ？ そんな経験はありませんか？ あせもは、赤ちゃんや子供だけではなく大人もなりやすい肌トラブルです。 特にこれから、気温の高くな...

脇汗を止める方法と対処の仕方！ 夏本番を迎える季節になると、心配になるのが汗。 べたべたと不快になるし、化粧は崩れるし、服に汗染みはできるし、と、憂鬱なものですよね。 いっそ汗なんてかかなくていいのに！と思ったことはないでしょうか。 しかし、汗には体温調節の働きがあり、万が一汗をかかなくなってしまうと内蔵の温度が上がっ...

頭皮のかゆみの原因と対策や対処の仕方！ かゆみ、というのは体のどこであっても不快なものですが、中でも頭皮がかゆくてガシガシとかくと、同時に周囲への臭いも気になってしまうことがありますよね。 また、頭皮のかゆみと言うと、きちんと洗えていないのではないか？ シャンプーやコンディショナーが合っていないのではないか？ と考えが...