ピクノジェノールの効果や効能
「ピクノジェノール」？とても読みづらい名前ですが、ご存知ですか？
恥ずかしながら、今回この成分について全くの初対面です。
名前ももちろん聞いたことありませんでした。
名前だけ見ても食べ物なのか?おしゃれな建物なのか？全く想像のつかない存在でした。
しかし、私がピクノジェノールならこのような自己ＰＲをします。
「私は今まで身を隠していましたが、今までに発見されたどの成分よりも、強力な天然の抗酸化物質を持っています。ビタミンＣの２０倍、ビタミンＥの５０倍以上の効果を発揮できます」と。
気になってきましたよね？
この謎のピクノジェノール。一緒に勉強しましょう。
目次
ピクノジェノールって何？
では、気になって仕方のないピクノジェノールの正体。
おしゃれな建物ではありません。
【ピクノジェノール】
フランスの南西部のボルドー地方。
ボルドー地方とピレネー山脈の間の大西洋沿岸にフランス海岸松が生育します。
このフランス海岸松の松の樹皮より抽出された抗酸化物質です。
初めに自己紹介もしましたが、このピクノジェノールの持つ抗酸化作用は最近の研究結果からも明らかなのです。
抗酸化作用を持つ成分は他にもたくさんあると思いますが、どうしてここまでピクノジェノールには力があるのでしょう？
【ピクノジェノールの力の謎】
ピクノジェノールに含まれる天然の有機酸は40種類以上。
ピクノジェノールは非常に特殊なフラボノイド特性を持った低分子の抗酸化物質を持つこの、特殊なフラボノイド、「ＯＰＣ」は、現代最強の抗酸化物質です。
ピクノジェノールは、相乗効果も発揮。
ビタミンＣやＥの生理活性効果の手助けが出来、体内の血管を守り、皮膚の損傷、活性酸素によるダメージから細胞を守ります。
ピクノジェノールの効果・効能について
では、謎のピクノジェノール摂取から、与えてくれる効果をまとめてみましょう。
皮膚の再生効果
ピクノジェノールとビタミンＣの関係はなんとなく理解できましたか？
皮膚の再生効果に、このピクノジェノールとビタミンＣが大きく関係します。
ヒトの体はタンパク質で構成されています。その中で全体の５～３０％を占めるコラーゲン。
コラーゲンをしっかり体内に保つことで肌は強く、張りがあり、滑らかさを保っています。このコラーゲン生成には欠かせないのが、ピクノジェノールが相乗効果を発揮してくれる仲良しの「ビタミンＣ」。
でも、残念ながら体内でビタミンＣを合成できません。つまり体外からしっかりビタミンＣを補給しなくては、コラーゲンを守ることが出来ないのです。
そのために皆さんもビタミンＣの摂取には心掛けているでしょう。
そこで、このビタミンＣの２０倍の効果を持つ、ピクノジェノールと同時に摂取することで、ビタミンＣの保護、効果倍増されたビタミンＣはコラーゲン生成に大きく役立ち、あなたの肌を美しく保ってくれます。
皮膚の再生効果はシワ予防にも効果あり
なんとなく理にかなった話になりますが、このように体内のコラーゲンをしっかり強力な力で守ることは、シワさえ取り去ることもできます。
そこには「エラスチン」という成分も関係してきますが、エラスチンはコラーゲンの結合組織の必須成分で直接結合、その効果は、傷付いた肌を無傷の状態にしてくれるのです。
シワの体内で起きる老化現象の一つ、傷に値します。ここは真っすぐだよ~という感じに修正してくれるんですね。
紫外線防止効果
もう、私のための成分じゃん！といいたくなるような効果ばかりではありませんか？
太陽光線の破壊力はご存知ですか？皆さんも夏場は特に日焼け止めクリームが欠かせないと思います。
太陽光線の破壊力、皮膚の５０％を破壊！これは困ります。
実験の結果、ピクノジェノールを与えられた皮膚は、１５％しか破壊されませんでした。オゾン層の破壊により、紫外線の害が心配な現代で、特に美しい肌を大事にしたい女性には、「飲む化粧品」としてもお勧めしたいと思います。
体内の活性酸素が増えることで、活性酸素は急に悪玉菌へと変わります。
もちろん善玉菌のような効果を得ることも出来るのですから、体内には必要な成分です。
しかし問題なのは活性酸素の増加です。増加によって体内には悪い影響をもたらし始め、気になる老化にも繋がります。
そこで、しっかり紫外線からも守ってくれる戦える力が必要なのですが、ピクノジェノールは活性酸素を撃退する抗酸化物質、ビタミンＣの２０倍、ビタミンＥに関しては５０倍という強力な効力を持っていましたよね？
不要な活性酸素の除去作業にも大きく力を発揮するのです。
ピクノジェノールってどういう食べ物に多く含まれているの？
どういう食べ物に？
ぜひ、摂取しようと思います。何を食べたらいいですか？
すみません、ピクノジェノールを含むものは？と問われると、初めに紹介した「フランス海岸松の樹皮です。」という回答になってしまいます。
では、今までの話の意味が！ですよね？
今、大注目のピクノジェノール、海外ではもう摂取している方も多いのです！
決して樹皮を！というわけではなく「サプリメント」から。
ピクノジェノール・サプリメントの選び方や基準
現在、海外ではピクノジェノールのサプリメントを手にする方が多いようです。
ピクノジェノールを抽出したエキスが錠剤やカプセル，加工されて販売されています。
ピクノジェノールをサプリで摂取する際、オススメなのは相乗効果を求めることです。
単体でももちろん効果はあります。
でも、効果や性質を調べてお分かりになるように、美肌成分のコラーゲンやビタミンＣ、アンチエイジング成分のコエンザイムQ10などを配合して相乗効果を高めたサプリメントも販売されていますので、効果を期待したい方は配合成分に注目しても良いと思います。
また最近ではピクノジェノール配合の美容液や化粧水も販売されていますので、こちらも注目です。
ピクノジェノールの摂り方や摂取量は？
ピクノジェノールの摂取目安量ですが、通常のサプリメント、パッケージに「１日○粒を目安にお召し上がり下さい」と記載があると思います。
ですがピクノジェノールの場合、サプリメントから摂取、体重1kgあたり1mgが目安。
体重45kgなら45mg程度、体重60kgなら60mg程度と、個人の体重によって異なりまので、ご注意を！
ピクノジェノールの副作用について
なんだか、体重によって摂取量が変わるの少し不安・・・副作用は？
ピクノジェノールの副作用はまれに胃腸障害がでることがありますが、一般的には問題となる副作用や健康被害は現時点では報告されていません。ピクノジェノールは多くの研究もなされており安全性は高いせいぶんであると考えられています。医薬品との相互作用も現在の所ありません。
ピクノジェノールのまとめ
いかがでしたか？
今回一緒にピクノジェノールについて勉強して頂き有難うございます。
今回、初めて知るピクノジェノールだったので、十分な説明は出来なかったのかもしれません。
まずはこの知識！程度にしかならなかったかもしれませんが、今回、同じようにピクノジェノール、初めましての方に少しでも存在を伝えられていたら光栄です。