トマト寒天ダイエットの方法と効果！
寒天ダイエット、耳にしたことありませんか？
聞いただけではなく、有名なダイエット法です。実践した方もいるのではないでしょうか？
でも、その寒天ダイエット、続いていますか？
もしくは、始めようとしたけれど、寒天ってあんまり美味しくはないよね？無理かも！
なんて、諦めた方いらっしゃいませんか？
そこで、今回紹介する「トマト寒天ダイエット」は、いかがでしょうか？
あの、有名な寒天効果もしっかり実感できて、「トマト」をプラスすることで、さらに！！！
目次
トマト寒天ダイエットとは？口コミは？
トマト寒天ダイエットは、食事の10分ほど前に、トマト寒天を食べるだけの簡単ダイエット法
そのあとの食事は普通に食事して大丈夫！
そんなストレスフリーなダイエット法なんです！
トマトをプラスするだけで、寒天ダイエットを断念した方も、寒天のみ！のダイエットを諦めた方も、少し挑戦者が増えるのではないでしょうか？
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トマト寒天ダイエットの口コミ、気になりますよね？
モコちゃんさん
“トマトジュース(無塩)をつかって作るとおいしいです。食前に食べてお腹を満たせば食事の量は減らせるし、便がものすごく出ます。 飽きたりするとハチミツをかけてデザートにしたりしてアレンジするといいかもしれません。 “寒天ママさん
“トマト寒天食べたことあります。我が家のみんなの感想は？「あれー？コレ何が入ってるの。美味しいねー」でした。今、寒天ブームみたいだからそのうち取り扱い出すかもーと期待してるとこです。”出典元：トマト寒天ダイエット https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/00069/kuchikomi/
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トマトジュースダイエットの効果や効能！飲むタイミングや方法は？
トマト寒天ダイエットの効果
では、寒天に「トマト」をプラス？！そこからうまれる効果は？まずは寒天効果をおさらいしましょう！
寒天のダイエット効果
- 血糖値の上昇が緩やかになる
- コレステロールを排出してくれる
- 満腹感がある
- 便秘解消、改善効果に役立つ
そして、ここに「トマト」効果が加わります。
トマトのダイエット効果
- 身体の代謝を促す効果
寒天の持つダイエット効果に、トマトの代謝促進効果！
これは十分にダイエットに効果を発揮することでしょう！
ちなみに、トマトダイエットの効果を発揮するなら・・・少しの運動を取り入れるとよさそうですね！
トマト寒天ダイエットのやり方とレシピ！
トマト寒天ダイエット法
食事に前にトマト寒天を摂取する！
満腹感が感じ、食事の量を減らすことことを目的にしましょう。
トマト寒天の作り方
材料：無塩トマトジュース 水 粉寒天
作り方
- トマトジュースと水、粉寒天を鍋に入れて、弱火にかける
- ゆっくりかきまぜながら煮詰めて、沸騰したら約1分煮立たせて火からおろす
- 容器に流し入れて、冷ます。室温で固まるが、あら熱がとれたら冷蔵庫に入れてもOK
- 容器から出していただきます！でき上がりは冷蔵庫で保存して3日以内に食べ切る
トマト寒天ダイエットのまとめ
トマト寒天ダイエット、いかがでしたか？
トマト好きにはたまらないダイエット法！
もちろん寒天だけじゃ・・・と躊躇していた方にもおススメのダイエット法です。
少しの運動を取り入れることで、さらに効果が期待できるダイエット！おススメですよ！